随着各地政府公布的複工日期的來臨,
大家也陸續返回上班了,
人群又開始變得密集
上班族返回上班崗位,
上下班路上乘坐交通工具又該如何防護?
溫馨提示:
認真保護好自己
就是對這場戰“疫”最好的助力
我們普通人應該如何做好預防措施呢?
新型冠狀病毒暫時還沒有特别有效的藥物治療,
提高自身免疫力
成為人們對抗病毒有效的手段之一!
國家醫療救治專家組成員童朝晖在接受采訪時說:
“維C這已經是大量的證據證明是可以抵抗病毒的。
所以日常吃蔬菜也好,補充維C也好,
是可以增強免疫力,能夠抗擊病毒,
包括新型冠狀病毒.....
一些權威渠道也出了預防建議
比如中華醫學會給出了一些飲食建議
多吃新鮮的蔬菜水果多補充維生素
增強身體抵抗力,身體保持良好的狀态
值得一說是它富含的VC和VE含量。一個百香果相當于:
一顆百香果的VC=10個蘋果
一顆百香果的VE=12個蘋果
百香果原産巴西,俗稱“巴西果”、“雞蛋果”,因其果汁營養豐富,氣味特别芳香,可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等衆多水果的香味而被舉為“百香果”,又有“果汁之王”的美稱。
百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,具有極高的營養價值和養生價值。
如果有一種VC&VE含量很高,美白,瘦身人群都在吃的水果,自帶蜜味,芬芳馥郁,酸甜比例2:8,口感超棒~那一定是百香果!
百香果保證新鮮采摘,剛收到會帶點微酸,而且越放越甜,最高可以達到21度,一個人一口氣吃掉一箱,一點不誇張。
撕開百香果的一瞬間,香氣就迫不及待的彌漫出來,滿屋噴香,一時之間竟分不清是什麼香味~像芒果?像芭樂?像菠蘿......反正它是不适合偷吃的水果,因為剛拿出來就被發現了。
迫不及待的吸上一口,果肉滑而不膩,且酸且甜,味道層次豐富,仿佛石榴、菠蘿、香蕉、芒果等各種味道共冶一爐!
果汁含量也極其豐富,紫皮百香果的含果汁比例 35%,極大程度提升味蕾的體驗。
百香果除了味道特别,還富含17種氨基酸,9種維生素,165種人體需求的有益物質,吃了它基本可以滿足人體很大一部分需求。
當你覺得它隻是普通水果的時候,一些明星和養生達人當保養品每天都在堅持吃。
李冰冰強烈推薦:吃百香果我是認真的,它可以抗自由基延緩衰老,是非常健康的水果。
▲官方年齡46歲,看起來年輕不止20歲
由于富含VC和VE,歌手吉克隽逸感冒後,迅速補充VC的方法就是狂喝百香果汁,喉嚨得到舒緩,感冒也好得快。
小編親身體驗,連續幾天熬夜,明顯有些上火症狀。接連兩天每日三枚百香果,口腔,牙齒,喉嚨幾處的上火症狀竟然一股腦全消了。
百香果是非常百搭的水果,特别是夏天到了,可以搭配制作各種解膩,清涼的飲品。
最過瘾的當然是直接用勺子挖着吃,滿口果肉,酸甜可口,陣陣飄香,一開口說話别人就知道你吃過百香果。
百香果 益力多:這個飲品絕對是孩子的最愛,酸酸甜甜香香的,有了它,再也不喝可樂了。
百香果 檸檬:制作簡單又好喝,喝完身體通透,腸胃舒服一身輕,雙重VC,美膚達人必喝的飲品。
挖着吃,吸着吃,泡着吃,就連小朋友都吃得停不下來。
食用百香果益處多多
•百香果能夠入藥,有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。将百香果果肉挖出,紅棗去核,放入開水中沖泡。待開水變溫水後,加入蜂蜜攪拌,起到潤喉潤肺的作用。注意,水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。
•百香果有清理腸胃的作用,用香果果肉、草莓、清水打成果汁,加适量蜂蜜或糖即可。
•百香果中的超纖維能夠促進排洩,清除黏附滞留在腸道的刺激物質,但是又不會對腸壁有任何損害。
•百香果含有多種對人體有益的成份,能夠淨化機體,避免有害物質在體内沉積。
•百香果是天然鎮定劑,具有松弛、鎮定神經的效果,可以幫助進入深度睡眠。
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