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人參果吃法功效禁忌

健康更新时间:2024-07-04 14:44:12

人參果吃法功效禁忌?功效：人參果的果肉多汁，有清香它含有高蛋白、低糖、低脂，還很有豐富的維生素C和很多微量元素，特别是硒和鈣人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效硒含量超過了現在許多蔬菜和水果，具有防癌和防治心腦血管疾病的作用而且人參果對各種癌症和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食療保健水果，下面我們就來聊聊關于人參果吃法功效禁忌?接下來我們就一起去了解一下吧!

人參果吃法功效禁忌

功效：人參果的果肉多汁，有清香。它含有高蛋白、低糖、低脂，還很有豐富的維生素C和很多微量元素，特别是硒和鈣。人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效。硒含量超過了現在許多蔬菜和水果，具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。而且人參果對各種癌症和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食療保健水果。

吃法：人參果炒肉片：人參果250克，豬肉100克，精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、姜末、醬油各适量。先将人參果去蒂、洗淨、切片，再将豬肉洗淨、切薄片;油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時加人人參果片和佐料，再炒熟裝盤即可。

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