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蛹蟲草的主要功效

健康 更新时间:2024-07-23 07:06:09

蛹蟲草的主要功效(蛹蟲草對女性健康的好處)1

蛹蟲草的主要功效(蛹蟲草對女性健康的好處)2

女性由于有内熱,所以進補時絕不宜食用過溫熱的食物,如人參和鹿茸,否則會令陽火過旺,尤如火上加油,令體内津液燃燒得更快。

其實,陰虛女性選擇補品時應以滋補肝腎和育陰養顔為原則,當中,冬蛹蟲草是不錯的選擇。營養專家指出,冬蛹蟲草可說是“百搭”品,其性質平和,不寒不燥,适合大部分人食用。

冬蛹蟲草一向具有補肺、補腎和護肝養肝的功效,主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現代醫學更發現其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用,補益效用相當多,最适合肝腎陰虛人士食用。

别以為女性通常都屬虛寒底子,其實不少年輕或更年期女士都屬虛熱體質。陰虛可以是先天所緻,而本身熱底,加上經常進食煎炸熱氣食物、缺乏休息、經常服用避孕藥或抗菌素,都會令體内虛火上升,産生虛熱,繼而燃燒體内津液,形成陰虛,出現口燥咽幹、潮熱等。

中醫有“腎為先天之本”之說,最易受影響便是腎和肝。由于中醫指的腎與荷爾蒙分泌、神經系統、骨骼、生殖和沁尿系統有關,所以當腎部缺乏滋養,就會導緻腰腿酸軟、月經不調(專題訪談咨詢)和小便頗多的征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉變,腎陰虛情況更為嚴重。

此外,中醫常說“肝開竅于目”,肝腎經絡會循經顔面,所以肝缺乏滋養不但會影響眼睛,更會令容顔憔悴;腎部耗損又會令肝失所養,甚至肝郁化火,而肝又主情志,故肝腎陰虛女士往往較暴躁及容易心煩失眠。

育陰滋腎湯(1人分量)

材料:蛹蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克,桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。

煲法:清水4碗煎至1碗。

功效:蛹蟲草既滋腎又補肝,加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥,最适合陰虛人士補肝腎之用。

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