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蛹蟲草的主要功效

健康更新时间:2024-12-01 09:36:55

蛹蟲草的主要功效（蛹蟲草對女性健康的好處）1

蛹蟲草的主要功效（蛹蟲草對女性健康的好處）2

女性由于有内熱，所以進補時絕不宜食用過溫熱的食物，如人參和鹿茸，否則會令陽火過旺，尤如火上加油，令體内津液燃燒得更快。

其實，陰虛女性選擇補品時應以滋補肝腎和育陰養顔為原則，當中，冬蛹蟲草是不錯的選擇。營養專家指出，冬蛹蟲草可說是“百搭”品，其性質平和，不寒不燥，适合大部分人食用。

冬蛹蟲草一向具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現代醫學更發現其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補益效用相當多，最适合肝腎陰虛人士食用。

别以為女性通常都屬虛寒底子，其實不少年輕或更年期女士都屬虛熱體質。陰虛可以是先天所緻，而本身熱底，加上經常進食煎炸熱氣食物、缺乏休息、經常服用避孕藥或抗菌素，都會令體内虛火上升，産生虛熱，繼而燃燒體内津液，形成陰虛，出現口燥咽幹、潮熱等。

中醫有“腎為先天之本”之說，最易受影響便是腎和肝。由于中醫指的腎與荷爾蒙分泌、神經系統、骨骼、生殖和沁尿系統有關，所以當腎部缺乏滋養，就會導緻腰腿酸軟、月經不調(專題訪談咨詢)和小便頗多的征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉變，腎陰虛情況更為嚴重。

此外，中醫常說“肝開竅于目”，肝腎經絡會循經顔面，所以肝缺乏滋養不但會影響眼睛，更會令容顔憔悴;腎部耗損又會令肝失所養，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝腎陰虛女士往往較暴躁及容易心煩失眠。

育陰滋腎湯(1人分量)

材料：蛹蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。

煲法：清水4碗煎至1碗。

功效：蛹蟲草既滋腎又補肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最适合陰虛人士補肝腎之用。

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