如今，盡管國家和社會在大力鼓勵三胎政策，但實際上在互聯網鋪天蓋地的已婚人士、家庭主婦自白等的信息轟炸下，外加如今女性自我意識的崛起，很多時候，不要說三胎，就是結婚、生娃本身就已經是一件很困難的事了。

就好像女性經常和自己的朋友感歎的那樣：我要有多愛一個男人，才願意為他生娃!一個小生命的誕生落地，要經曆十個月的子宮發育，在這個過程中，會面臨諸多的變化和不适，對于每一個初為人母的女性來說都是一個不小的挑戰。

那麼，女性懷孕的十個月，身體都會經曆哪些變化呢?一孕醜三年，懷孕真的會讓人變醜嗎?聽說，十月懷胎期間還存在着最為危險的三個月?到底是哪三個月啊?孕期的整個注意事項有哪些呢?這些問題都是所有新手媽媽需要提前了解的，進而才能在真正的孕期盡可能的防患于未然。下面讓我們，一起了解下。

1、孕早期(0-3月)：孕吐乏力，精神不好

對于前三個月的孕期媽媽來說，不同人的早孕反應不一樣，有個準媽媽因為體質原因，幾乎陸續從第6周開始，就出現強烈的惡心想吐、吃什麼吐什麼、整個精神狀态很不好。也有的準媽媽體質較好，幾乎除了肚子慢慢變大、鮮少有孕吐害喜的反應，甚至還會胃口突然變好，可以說這樣的準媽媽還是比較幸運的。

2、孕中期(4-7月)：尿頻尿急，多夢腰背痛

随着胚胎在子宮的進一步發育，女性子宮慢慢變大，開始出現壓迫尿神經、尿道的情況，因此這個階段準媽媽普遍開始出現尿頻尿急的情況。同時，因為一些身體變化引發的心理變化，可能不少媽媽開始出現多夢的情況，那麼對于孕期做夢的好與壞都不要過分放在心上，以免影響到胎兒的正常發育。

另外，因為子宮慢慢變大，腰酸背痛的症狀陸續也開始找上門，準媽媽日常需要在坐着的時候，準備好腰枕以減輕腹部過大對盆腔和腰背的壓力。若是腰痛過為明顯且持久，還需要盡早去醫院檢查，以免是泌尿結石等疾病預警。

3、孕後期(8-10月)：水腫抽筋，樣貌大變

到了8-10月這個孕後期，普遍孕婦開始出現了小腿浮腫抽筋，身材樣貌大變，肚子過大導緻難以入睡翻身、蹲下等的動作，因此比較建議日常準媽媽需要适當控制體重，以減輕因胎兒過大引發的生活不便、生産困難等。

而對于全身浮腫抽筋，則可以通過低鹽飲食、補充鈣元素、加強鈣元素補充等方式慢慢緩解。比較建議懷孕後期的準媽媽最好不要一人在家，而是需要家裡有人看護，以免意外發生。

那麼，其實整個懷孕期間，孕婦的身體一直在發生相應的變化，有是正常反應，也有可能轉變為其它惡性疾病的可能，因此對于整個孕期的相關變化家裡人和孕婦本人都需要特别留心。總體來說，懷孕期間的6、7、8月是比較危險的三個月。

此時正處于孕期的中後段，因此極容易出現臍帶扭轉緻使胎停、早産、血液高凝下的血栓栓塞、腦卒中、胎兒缺氧、胎死腹中等情況。因此，孕中後期後，準媽媽和準爸爸日常需要通過正常的胎動互動來确定胎兒的是否正常，定期的孕檢也不能疏忽，來降低所有可能存在的母體危險或胎兒危險等。

懷孕還有這些注意事項，請收好!

治愈懷孕的注意事項，簡單來說就是飲食禁忌、營養補充和适當運動。

飲食方面高脂肪高熱量食物需要控制、煙酒咖啡戒掉、煙熏制品戒掉、寒性水果和魚蟹少吃;營養補充方面，孕後期為了避免缺鈣或缺鐵引發的骨質疏松或缺鐵性貧血，需要及時通過日常的飲食來補齊。同時對于葉酸、DHA等元素，要在醫生建議下适當補充。

而懷孕期間很多人會迷信不能運動，這樣會嚴重影響生産，所以日常需要通過散步、瑜伽等增強體質和免疫力，降低難産風險。

“懷孕會變醜”、“一孕醜三年”等說法，一直伴随着女性的生育問題，在日常的生活或電視劇中，我們似乎也發現了，懷孕好像真的讓人們變醜了。那麼，事實真的如此嗎?是孕期變醜、懷孕是元兇?

那麼根據相關的研究數據指出，其實懷孕期間出現的一些皮膚變黃、黯淡無光等現象，一定程度上隻是一些臨時的孕期反應，孕婦如果懷孕期間保持多喝水、充足睡眠和加強防曬的話，這些反應會随着懷孕的結束而逐步消退。

而如果因為懷孕而疏于護膚、少喝水、未做好物理防曬、甚至頻繁接觸化妝品等，最終形成的妊娠斑、曬斑将成為生理性現象，最終無法消退。這才是懷孕後變醜的元兇!我們日常會見到，一些孕期做好充足工作和休息的準媽媽，甚至會因為生完孩子後，變漂亮了，未嘗不是對于懷孕變醜說法的一個反擊。

總之，40周的孕期，漫長而又艱辛、新奇而又偉大，這裡緻敬每個媽媽，是她們的努力和堅持、隐忍和堅韌，才有了每個孩子後期可以看看更大世界的機會!如果你是新手爸爸(媽媽)，就記住一些關鍵信息吧!如果已經卸貨了的夥伴，也請對自己或伴侶說一句：寶貝，你辛苦了!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!