蘋果梨紅棗枸杞湯做法-tft每日頭條

蘋果梨紅棗枸杞湯做法

美食更新时间:2025-01-23 22:44:21

冰糖枸杞蘋果湯，是一道很家常的甜湯，到秋冬的時候很容易引起風寒咳嗽，這個時候就可以炖上一鍋，既可以做甜品來喝，也可以止咳，比藥好吃多了。

它的家常做法很簡單，我們一起來看看吧！

蘋果梨紅棗枸杞湯做法（冰糖枸杞蘋果湯）1

用料

蘋果1個，枸杞1小把，冰糖1把，清水4-5碗，蜂蜜每碗1小勺。

步驟

1、先把蘋果洗淨削皮，切成片，放入鍋裡，倒入清水，大火燒開，轉中小火再炖20分鐘左右；

蘋果梨紅棗枸杞湯做法（冰糖枸杞蘋果湯）2

2、把蘋果炖軟之後，放入冰糖煮化，融化後湯汁略變黏稠，最後放入枸杞，略煮一下就可以關火了；

3、稍微晾涼後，盛到碗裡，溫熱的時候再放入蜂蜜，溫度太高會燙掉蜂蜜的營養成分，連肉帶湯吃兩頓，咳嗽基本上就會停了。

蘋果梨紅棗枸杞湯做法（冰糖枸杞蘋果湯）3

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