油焖蝦最簡單的做法-tft每日頭條

油焖蝦最簡單的做法

美食更新时间:2024-09-29 05:27:55

油焖蝦最簡單的做法?By 30 姐姐對蝦 16隻，我來為大家科普一下關于油焖蝦最簡單的做法?以下内容希望對你有幫助!

油焖蝦最簡單的做法

By 30 姐姐

用料

對蝦 16隻

花生油一瓷勺

@蚝油最好1勺，看你倒出來多少

香菜一個尖兒

大蒜 2瓣

姜 3片

@紅燒醬油 1勺

@海鮮醬油 2勺

料酒 2勺

@白糖 1勺

做法步驟

1、蝦洗淨，放入一勺料酒，姜片和蒜腌制一會兒，期間去調醬料。

2、把上面調料帶有@的混合在一起，加一勺或者兩勺水，充分攪和一下。

3、鍋内放一點點油，其實我覺得不放也可以，減肥中的妹妹如果不想吃水煮，又想吃有味兒的、也可以試試不放油。因為之前有料酒腌制，所以鍋不會幹。

4、待蝦變成橘色，把調料加入進去。可以小火蓋上蓋兒焖一會兒。

5、待湯收的差不多了，可以把蝦撿出來擺盤。

6、放入一點香菜隻是為了美，有沒有百花叢中一點綠的感覺？

小貼士

1、姜片和蒜切大一點，撿蝦的時候，可以自動過濾掉。如果小朋友不喜歡的話。 2、因為我這次做的是大蝦，所以醬油放了兩勺，如果你盤中剛好是小一點，記得減醬油來減鹽哈。

對蝦的飲食禁忌

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不适，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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