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胖頭魚魚頭減肥可以吃麼

健康更新时间:2025-11-23 21:00:38

胖頭魚魚頭減肥可以吃麼（減肥也能吃胖頭魚）1

面團揉出水光肌，做的饅頭真的很好看

By 囍愛美食

用料

️筋面粉 500克
溫水 250克克
酵母 5克
細砂糖 10克

做法步驟

胖頭魚魚頭減肥可以吃麼（減肥也能吃胖頭魚）2

1、加入溫水

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2、加入細砂糖

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3、加入面粉

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4、加入酵母

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5、一檔混合

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6、三檔成團

胖頭魚魚頭減肥可以吃麼（減肥也能吃胖頭魚）8

7、五檔揉出水光肌

胖頭魚魚頭減肥可以吃麼（減肥也能吃胖頭魚）9

8、分成小劑子……揉成團

胖頭魚魚頭減肥可以吃麼（減肥也能吃胖頭魚）10

9、模具造型

胖頭魚魚頭減肥可以吃麼（減肥也能吃胖頭魚）11

10、發酵至兩倍大，大火蒸20分鐘

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