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左旋肉堿是為了減肥還是練肌肉

健康 更新时间:2024-07-25 01:13:13

因為減肥的緣故在抖音上關注了一些健身主播,最早知道左旋肉堿是在一個健身主播的短視頻中,說是運動前半個小時喝上25毫升,運動的時候就能起到事半功倍的作用,可以增加運動減肥的有效性。于是在這個主播視頻鍊接上買了一瓶,因為遲遲發貨,就退了,在某東上買了一瓶開始喝。

左旋肉堿是為了減肥還是練肌肉(健身減肥一定要慎重選用左旋肉堿)1

我買的左旋肉堿

因為一開始就沒有想到左旋肉堿會有副作用,所以出現身體出現問題時都沒有懷疑到是左旋肉堿導緻的。

最早出現的是心發慌的情況,經常就莫名出現心率不齊的現象,有時候心率到50幾,然後就是陣發性的頭暈,有一回等地鐵時差點暈倒,因為不知道是什麼原因還去醫院做了心髒彩超和心電圖以及抽血等化驗。結果是正常,但是上述現象依然存在。實在不知道是怎麼回事,也懷疑是不是營養不良。

因為每周喝兩到三次左旋肉堿,忽然懷疑是不是這個東西導緻的,就百度了一下,果然副作用就是對心髒不好還有就是頭暈,立刻停止服用,一周左右就恢複正常了。

左旋肉堿是為了減肥還是練肌肉(健身減肥一定要慎重選用左旋肉堿)2

慎重選用左旋肉堿

在刷抖音時又出現那個健身主播發的推薦左旋肉堿的視頻,我就在評論區說了一句主播能否也說一下左旋肉堿的副作用,結果再看時我已經被主播拉黑了。

在此提醒大家服用左旋肉堿要慎重,抖音上推薦的藥物類保健類産品,自己一定要查一查相關信息,看看有沒有接受不了的副作用。#打卡挑戰局#

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