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洋蔥和紅蘿蔔能一起吃嗎

健康 更新时间:2024-07-22 11:26:13

  1、洋蔥和胡蘿蔔可以一起吃。

  2、兩者都是非常美味的蔬菜,可以促進食欲。胡蘿蔔含有大量的維生素A和膳食纖維。适當劑量可減輕眼疲勞,活肝活眼,促進腸蠕動。洋蔥中的硒元素是一種很強的抗氧化劑,能有效地對抗自由基,對癌症的預防和抗癌有一定的作用。兩種食物的結合能促進營養價值的吸收,增強機體的免疫力。

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