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得了胃病有幾種食物千萬要忌口

健康更新时间:2025-05-31 09:26:43

胃病并非專業名詞，日常生活中隻要是胃有“問題”，出現了諸如胃痛、反酸等症狀，老百姓都把它稱之為“胃病”。事實上，胃的常見病有慢性胃炎，慢性胃潰瘍，胃癌等等，其中慢性胃炎是最常見的。

胃不好的人大多數都很“矯情”，這個“矯情”不是指性格，而是吃東西很矯情，這個不能吃，那個也不能吃。大吃大喝可能會難受，饑一頓飽一頓可能會難受，餐桌聚會上看着别人吃饞，自己吃了胃裡又是“翻江倒海”。

得了胃病有幾種食物千萬要忌口（有胃病的人千萬不能碰哪些食物）1

那麼，有胃病的人不能吃什麼呢？

1. 容易刺激性胃黏膜的食物

①不能夠吃辛辣的食物或調味料，比如說蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等等；

②不要喝濃茶咖啡，因為這些飲料會減少胃的排空、抑制胃的蠕動，會加重胃食管的反流。

③不要吃産氣的食物或者喝氣泡飲料，會造成胃脹氣，脹氣的食物包括薯類、蘿蔔、韭菜、豆制品等。

④不要吃酸甜的食物，因為這些食物會刺激胃酸的分泌，加重胃病的症狀。

得了胃病有幾種食物千萬要忌口（有胃病的人千萬不能碰哪些食物）2

2. 不太好消化的食物

①黏的食物：如粽子、元宵、年糕等。

②過于油膩的食物：比如油炸食品，一些肥肉等等。

得了胃病有幾種食物千萬要忌口（有胃病的人千萬不能碰哪些食物）3

3. 太涼的食物

寒涼傷胃，造成脾陽虛，建議胃不好的朋友少吃生冷的海鮮、冰淇淋、冷飲以及冰箱裡剛拿出來的水果等。早上起來不要大量喝涼水，要喝稍微燙一些的熱水，最好不喝過夜溫開水。

得了胃病有幾種食物千萬要忌口（有胃病的人千萬不能碰哪些食物）4

4. 太硬的食物

太硬的食物如果咀嚼不完全就咽下去，會不容易消化，咽下去之後摩擦胃壁，造成胃損傷。

5. 粗纖維太多的食物

雜糧等纖維素高的食物，要根據胃部情況量力而行，細嚼慢咽，也可以把粗糧細作熬成粥，這樣可以減輕胃的負擔。

得了胃病有幾種食物千萬要忌口（有胃病的人千萬不能碰哪些食物）5

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