又到一年一季吃枇杷的時候，吃過枇杷的都知道枇杷口味甘甜，肉質細膩，非常好吃，枇杷果富含人體所需的各種營養元素，是營養豐富的保健水果，人們經常适量枇杷果，有利于身心健康。那麼，枇杷果的功效與作用有哪些?我們來看看。

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枇杷

枇杷，中文古名蘆橘，又名金丸、蘆枝，是薔薇科中的蘋果亞科的一個屬，為常綠小喬木。樹冠呈圓狀，樹幹頗短，一般樹高3至4米。具有止渴下氣，利肺氣，止吐逆，退上焦熱，潤五髒等功效。單數不能盲目使用。

明代醫學家李時珍在《本草綱目》中記載：“枇杷乃和胃降氣，清熱解暑之佳品良藥。”枇杷因其神奇功效被評為“果之冠”“果中之皇”，曆史上常被作為貢品。

功效：潤肺枇杷下氣；止渴。

考證：出自《名醫别錄》。

主治：肺熱咳喘，吐逆，煩渴，久咳不愈，陰虛肺燥，咯血；胃陰不足，咽幹口渴，氣失和降，幹嘔不欲食等症。

性能：果：味甘酸、微酸，性平。清肺生津止渴。

核：味苦、性平，入肺、胃經，生津止渴，祛痰止咳，和胃降逆。

參考：果肉含糖、蛋白質、脂肪、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1.C，酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等成分。

附方：枇杷果實包括果肉和果核在内。前者能潤肺止咳，後者能化痰止咳，共奏潤肺化痰、止咳降氣的作用。用于肺經燥熱，咳嗽咯痰。

【枇杷的功效：】

1.促進消化

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，能增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

2.潤肺止渴

《本草綱目》中記載，“枇杷能潤五髒，滋心肺”，因此，對肺燥咳嗽的人能起到藥食兩用的保健作用。而枇杷葉中含有苦杏仁苷，已被研究證明有祛痰、平喘作用。

3.抑制病毒，預防流感

食用枇杷還可以有助于幫助人體抵禦病毒的侵擾，預防四季流感。

4.保護視力、控制血壓

枇杷含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、鉀元素等，适當吃些對保護視力、潤澤皮膚、控制血壓等有好處。

5.防止嘔吐

枇杷葉可晾幹制成茶葉，有洩熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

6.減肥

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

自制枇杷糖水潤肺止咳，祛痰

材料：新鮮枇杷、冰糖

步驟：

1、将新鮮的枇杷剝去外皮。剝壞了也沒關系，煮過之後枇杷又會恢複成漂亮的樣子啦~

2、用刀對半切開，挖去枇杷核以及内壁上的白膜，放進清水中浸泡~

3、裝進湯鍋，加枇杷兩倍量的清水，加入冰糖，煮20分鐘左右關火。一道香香甜甜的枇杷糖水就做好啦~

如果家裡有川貝母，在炖枇杷糖水的時候也可以加一點進去，這樣潤肺止咳的效果會更好噢

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