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長期喝咖啡有什麼好處和功效

健康更新时间:2024-07-02 12:10:45

在咖啡店裡咖啡的種類數不勝數，濃縮咖啡、美式咖啡，多數人已經喝膩了，不過讓大家一緻熱愛的，還是冷萃咖啡，保留咖啡原有的香味，入口細膩。

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一圖了解咖啡種類：

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咖啡主要是由牛奶、奶泡、鮮奶油、濃縮咖啡、巧克力等搭配而成。不同的比例，就能夠品嘗到不同的風味咖啡。

哪種咖啡比較好喝？這也是要根據自己的喜好選擇的，有些人喜歡奶味重的，有些人喜歡苦澀一些的，因此，在購買的時候，根據比例圖，可以選擇一款最适合自己的咖啡。

如果喝膩了以上的咖啡，或者時間比較寶貴的人士，根本沒有時間等待一杯咖啡的制作，那麼也可以選擇即飲咖啡。

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氣泡咖啡你們喝過嗎？

冷萃氣泡咖啡，對于那些喝不了苦咖啡的人，可以說是很不錯的選擇了。冷萃保留咖啡原有香味，入口順滑，回味甘醇，讓人迷戀它的味道。

冷萃、氣泡、無糖零脂，還添加了對人體有益的——不老莓，衆所周知，不老莓果實具有非凡的保健作用，被稱作自然界的“抗癌劑”。這款咖啡的出現也令人耳目一新，不得不說，簡直就是當下的咖啡新潮流。

什麼是不老莓？

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不老莓，别名：野櫻莓，學名：黑果腺肋花楸，英文名：Aronia，原産地：美國東北部，自然屬科：薔薇科，形态：灌木、小漿果。水果界的長壽泰鬥- 野櫻莓。

該樹是集食用、藥用、園林和生态等價值于一身的珍貴樹種。不老莓果實具有非凡的保健作用，被稱作自然界的“抗癌劑”。其果實中花青素、黃酮(鮮果含量高達0.25%-0.35%)、多酚是已知植物中含量最高的。花青素、多酚具有強烈的抗氧化作用，對腦神經，腸胃病，糖尿病，癌症，前列腺，關節炎、皮膚病等都有驚人的改善效果。在歐美地區廣泛應用于醫藥和功能食品工業。

不老莓作為健康食品受到廣泛關注，其中一個重要原因就是它的功效，不老莓含有的花青素是強大的抗氧化物質。其花青素的含量是巴西莓的4倍，藍莓的5到25倍，而且除了花青素之外還含有大量多酚，據波蘭的華沙大學研究結果稱：不老莓的多酚含量是葡萄的80倍，覆盆子的20倍，蔓越莓的13倍。

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