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硒的功效和作用

健康 更新时间:2024-07-06 15:39:24

硒的功效和作用?抗氧化:硒能激活人體自身抗氧化系統中的重要物質,控制和解消氧化損傷,故硒的作用有防治疾病,延緩衰老,我來為大家科普一下關于硒的功效和作用?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

硒的功效和作用(硒的用途有哪些)1

硒的功效和作用

抗氧化:硒能激活人體自身抗氧化系統中的重要物質,控制和解消氧化損傷,故硒的作用有防治疾病,延緩衰老。

保護細胞膜完整性:硒在整個細胞質中對機體代謝活動産生的抗氧化物,發揮消除和還原作用,保護細胞膜結構免受氧化物的損害,保護細胞,就保護了人體心、肝、腎、肺等重要髒器。

增強體内免疫功能:硒能增強免疫系統對進入體内的病毒、異物及體内病變的識别能力,提高免疫細胞吞噬、殺菌的能力,從根本上提高人體對疾病的抵抗能力。

抑制心血管病:硒元素能降低血液粘稠度、降低血脂,明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,減少血栓形成,保護心肌。硒被譽為“心髒的守護神”。

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