早晨起來眼屎多是哪裡出現問題了?早上起來，我們眼角總會有一些眼屎，我來為大家科普一下關于早晨起來眼屎多是哪裡出現問題了?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

早晨起來眼屎多是哪裡出現問題了

早上起來，我們眼角總會有一些眼屎。

正常的眼屎一般是透明或淡白色的，量很少，無異味，不會引起眼部不适。

但如果突然眼屎增多，性狀有些許改變，很可能就意味着健康問題，趕緊看看怎麼回事！

結膜炎

這是一個非常常見的疾病，它最常出現的症狀就是清晨眼屎多。

因為結膜在眼睛的表層，人體一旦上火最先受影響的就是眼部的結膜，而結膜發炎了馬上就形成眼屎。

所以，大家經常說有眼屎就代表上火了，這是有一定道理的。

但是，發炎也分有急性和慢性，有重度和輕度，如果是一點點幹性的眼屎，可以不用理會。

因為人體有代謝功能，對于這些細菌和病毒，本身就可以抵抗。如果觀察一個星期以後症狀還不緩解，就必須要就醫了。

眼睛過敏

由于空氣中的灰塵、細菌等物質接觸到眼睛，導緻眼睛過敏，就會出現眼睛瘙癢、脹痛、眼屎增多的現象。

刺激

如強光、熬夜、異物等刺激到眼睛，容易使眼睛出現不适感，就會促進眼睑闆分泌更多的油脂，導緻眼屎的增多。

鼻淚管堵塞

由于淚腺分泌出來的淚水需要通過淚點、淚小管、淚囊以及鼻淚管外進入鼻腔後排出，如果鼻淚管堵塞，就會讓淚水的排出被阻礙，從而讓淚水對會彙集在淚囊，就會造成淚囊炎的發生，也就會出現眼屎增多的現象。

倒睫毛

眼睫毛反方向生長會讓形成倒睫毛現象，容易刺激到眼角膜，從而讓眼睛出現不适感，促進油脂分泌，形成更多的眼屎。

眼屎過多，怎麼清理

1、準備幹淨的棉簽和消炎的眼藥水，或是人工淚液都可以。

2、清洗雙手，保證接觸眼球的手是幹淨的，将眼藥水滴到眼内，可以多點兩滴，起到沖洗眼睛的作用，然後用棉簽從内眼角到外眼角輕輕擦拭眼屎。

還有一種方式，可以将眼藥水直接打濕棉簽，然後用濕的棉簽，從内眼角到外眼角去擦拭眼屎。

01緩解眼部疲勞、幹澀的小方法：熏蒸

準備一杯熱水，拿熱水杯去熏蒸眼睛，就可以緩解眼部疲勞，也可以緩解眼幹。

02緩解眼癢的小方法：冷敷

① 在冰箱裡冷藏一罐可樂或者是啤酒，待瓶體冷卻後，在外邊裹一層幹淨的紙巾，然後冷敷眼睛，但是要注意不要凍傷，髒水也不要進眼睛。

② 用自來水把毛巾打濕，擰幹了之後冷敷眼睛，也有很好的止癢效果。

吃好，更護眼

花青素

花青素可以穩定眼部的微血管，并增加微血管的形成。

此外，花青素還是一種強抗氧化劑，可以減少自由基對眼部的傷害，有助預防白内障。

日常可以适當多吃富含花青素的食物，如：藍莓、黑莓、櫻桃、茄子、紅石榴、紫米、紫甘藍等。

葉黃素及玉米黃素

在類胡蘿蔔素家族中，隻有葉黃素和玉米黃素存在于眼睛的視網膜中，它們能幫助擋掉傷害眼睛的藍光，使視網膜黃斑部免于受到傷害，保持視覺靈敏與清晰。

雞蛋、菠菜、洋蔥、蘆筍、玉米、橙子等食物都是不錯的選擇。

β胡蘿蔔素

β胡蘿蔔素可以幫助保持眼角膜的潤滑及透明度，給眼睛提供“保護膜”，并能在體内轉變成對眼睛同樣有益的維生素A。

一般來說，顔色深黃、深綠和紅色蔬果，如南瓜、青辣椒、西紅柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果等，都是β胡蘿蔔素的良好來源。

眼睛的保護從日常飲食做起，在遇到眼部異常時更應該及時就醫，以免耽誤最佳治療時機。

想要漂亮的大眼睛，平時一定要多吃護眼食物！并且要注重眼衛生，科學合理用眼，你記住了嗎？

來源：遼沈晚報V健康

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