艾灸灸哪個穴位可除濕-tft每日頭條

艾灸灸哪個穴位可除濕

健康更新时间:2024-08-04 22:09:50

中醫講，艾灸的祛濕補陽的效果很好，是值得推崇的養生治病方法。艾灸要在正确的穴位上進行，對症下藥，可以高效消除體内的濕邪之氣，還能預防各類疾病。

艾灸灸哪個穴位可除濕（能祛除全身的濕氣）1

艾灸6個穴位，幫你掃除全身的濕氣！

1、關元穴——補腎固精

艾灸灸哪個穴位可除濕（能祛除全身的濕氣）2

此穴位于肚臍下三寸處。是養生健體的穴位，經常艾灸此穴，能有效調理氣血、補腎固精。

2、中脘穴——保護胃腸道

艾灸灸哪個穴位可除濕（能祛除全身的濕氣）2

在身體的上腹部、前方正中線，肚臍的中上部4寸。艾灸此穴，可有效緩解胃腸道的各類疾病，比如腹痛腹瀉、惡心燒心、食欲不好、嗳氣、目眩耳鳴。

3、豐隆穴——祛痰祛濕

艾灸灸哪個穴位可除濕（能祛除全身的濕氣）4

在身體小腿的前外側，外側踝骨尖上的8寸。豐隆穴可治療頭痛頭暈、痰多咳嗽等症，主要功效為祛痰祛濕。

4、解溪穴——祛濕祛痰

艾灸灸哪個穴位可除濕（能祛除全身的濕氣）5

位于足背和小腿的交接位置、橫紋中間的凹陷處。此穴能使胃經的經水分流，是最關鍵的全身祛濕祛痰的穴，長期艾灸此穴還可以消除下肢水腫

5、足三裡穴——升胃氣

艾灸灸哪個穴位可除濕（能祛除全身的濕氣）6

在小腿的外側。此穴能生發胃氣，祛除脾濕。

6、合谷穴——升清降濁，健脾胃

艾灸灸哪個穴位可除濕（能祛除全身的濕氣）7

此穴位于手背的第1、2掌骨之間。中醫講，此穴是大腸經的總開關，艾灸合谷穴，能讓合谷穴所屬的大腸經循行線的各個器官疾病緩解或祛除，合谷穴的功效實在很多。

若臉部有紅血絲，艾灸合谷穴，能很好的緩解症狀。合谷穴能升清降濁、疏通氣血，健脾胃。

艾灸時長：

艾條的時長在10-15分鐘，艾灸儀灸的時長為30-50分鐘。

艾灸灸哪個穴位可除濕（能祛除全身的濕氣）8

通常情況下，我們所說的濕症分為兩種，一種是内濕，另一種則是外濕。

中醫講，濕症分為内濕和外濕兩種。除了用艾灸治病之外，平時也要養成良好的生活習慣，不要長期吸煙喝酒，或常吃生冷食物，還要經常做适量的運動，才能全面地養生。

好了，你是否覺得手機屏幕光線太過刺眼，導緻眼睛酸痛，别擔心，我教你設置手機屏幕最佳亮度與對比度，以及最養眼的屏幕背景色，讓你用手機刷朋友圈，追電視劇時更舒服！可以點擊下面“手機屏幕總是反光刺眼，竟然可以這麼解決？”來了解！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康 3大減法美容告别黏膩
以前一直認為養生是一件高門檻的事情，自從了解到這方面的知識後，才發現以前對養生領域的物質和偏見。其實身體健康的秘訣不深奧也不難，它就藏在我們的生活習慣裡。“身體虛弱，它将永遠不會培養有活力的靈魂和智慧”——盧梭養成好的習慣是儲存健康，放縱不... 2022-12-10
健康銀杏果的功效以及作用
銀杏果的功效以及作用?延緩衰老由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等，因此可以抗氧化，保護細胞的完整性，延緩衰老，接下來我們就來聊聊關于銀杏果的功效以及作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!銀杏果的功效以及作用延緩衰老。由于... 2022-06-23
健康花生黃豆枸杞豆漿功效
花生黃豆枸杞豆漿功效?黃豆花生枸杞豆漿可以起到健身甯心以及益氣養血作用，還可以潤燥利水，裡面所含有的蛋白質成分也是非常高的，優質蛋白含量有百分之五十左右，它裡面還含有人體所需要的氨基酸，賴氨酸的成分最高有研究發現黃豆枸杞花生豆漿還可以降低膽... 2022-06-03
健康運動耳機有聽診器效應
無線耳機這個行業的改變經曆了兩件事：一是從iPhone7開始移除了3.5mm的耳機接口，第二就是蘋果推出了AirPods無線藍牙耳機。自從2016年9月那場發布會後，整個耳機行業就完全進入了真無線的時代。從那時起，耳機就變得越來越智能，通過... 2023-01-15
健康電熱蚊香會殺死蚊子嗎
電熱蚊香會殺死蚊子嗎?最近溫度比較高，家裡面的蚊子也開始變得多了起來，我就在外面買了電蚊香液，說起來電蚊香驅蚊的效果還不錯，電蚊香液放在床頭對人有害嗎?下面一起來看看吧!，下面我們就來說一說關于電熱蚊香會殺死蚊子嗎?我們一起去了解并探讨一下... 2022-10-17
健康心肌病的科普知識
心肌病是由不同病因引起的心肌病變，造成心肌機械和(或)心電功能障礙，常表現為心室肥厚和擴張，最終可導緻心髒性死亡或進行性心力衰竭。臨床表現主要是勞力性呼吸困難、活動耐量下降等。心肌病較為常見的類型主要包括擴張型心肌病、限制型心肌病、肥厚型心... 2022-12-31
健康老年人怎樣避免手抖
微信關注鄉間郎中老中醫為您解答各種中醫養生問題！年紀越大，手抖的現象越平凡，老年人在日常生活中一般都會出現手抖的現象，那麼，老年人手抖是怎麼回事呢?腦部功能退化腦供血不足、腦動脈硬化、腦細胞衰退等都會影響身體其他的生理功能。多表現為細微動作... 2022-11-22
健康保證身體健康的四大要素
2020年至今，疫情的反複，對于人們來說，算得上是最不平凡的幾年。這幾年裡，有過太多感觸。從不知所措到處變不驚。從停工停學到複産複蘇，一路走來，感歎生命無常，生活不易，健康成為我們最大的心願與祝福。健康的軀體是靈魂的客廳，而病體則是監獄。失... 2022-12-11
健康怎樣做豆漿減肥
很多小夥伴都不喜歡豆漿的味道，更加喜歡用酸奶、純牛奶或其他飲品來做早餐。不過，你要想輕松減重，就試試豆漿吧。揭開豆漿減肥的面紗據研究顯示，豆漿中富含的大豆蛋白質，不僅能供給人體充分的營養，還能促進過量膽固醇的排洩，使血液中的膽固醇下降，并促... 2022-11-15
健康車前草有什麼作用與功效
車前草是生活中很常見的一種中藥材，相信很多人對于車前草都不陌生，都知道它是一種比較常見的草藥，在平時也都經常用它來幫助清熱解毒，不過雖然有很多人雖然認識車前草，但對于它的具體功效以及正确的使用方法卻不是特别的了解，所以今天一起來了解一下。車... 2023-02-14
健康猴頭菇炖雞湯的做法與功效
猴頭菇炖雞湯的做法與功效?食材準備：新鮮猴頭菇150克，新鮮大雞腿1個，花椒10粒，枸杞18粒，香蔥1小根，生姜2片做法：首先将新鮮猴頭菇用清水泡0.5-1小時，去除裡面的雜質；新鮮大雞腿跺小塊，猴頭菇撕小朵，香蔥切末備用；雞肉下熱水先焯一... 2022-07-06
健康兒童麻疹會出現間歇性發熱嗎
春季人體新陳代謝旺盛，花開草長花粉等過敏源也變得旺盛，更是一些過敏性皮膚疾病的高發季節，寶寶皮膚嬌嫩，抵抗力差，過敏性荨麻疹、濕疹等皮膚問題可能頑固地折磨着寶寶也折磨着媽媽們。麻疹是什麼麻疹是由麻疹病毒屬副黏液病毒引發的呼吸道傳染疾病，會經... 2023-01-18
健康一天吃多少黑枸杞好
文/趙亞楠編/幹玎竹【搜狐健康】搭着枸杞養生的快車，黑枸杞的價格也漲的厲害。可它真的更養生嗎？除了泡水，枸杞還有哪些吃法呢？搜狐健康采訪了中國注冊營養師鄭飛飛。枸杞真正的營養價值是什麼？枸杞到底有多好？在各種水果幹中，枸杞算得上是綜合營養價... 2023-02-27
健康不容錯過的年貨
不容錯過的年貨?随着春節的腳步越來越近，購買年貨準備過大年的朋友們也是越來越忙活對于熱衷養生保健的讀者朋友們來說，健康年貨還是首選那麼，牛年有什麼與“牛”字有關的健康年貨嗎？下面，讓我們随專家一起來挑選帶有牛年年味兒的特色年貨吧，今天小編就... 2022-11-22
健康占有欲很強的虐心的經典韓劇
最近更新的《窺探》實在是太過刺激！終于在15集，故事的真相拉開了一個大角。果然，反轉了，男主鄭巴凜才是那個反社會人格的變态，才是真正的兇手。這個劇情可以說是相當神了，憑這個反轉，估計今年《窺探》拿獎是少不了了，無論是從選材還是立意、拍攝角度... 2022-12-05
健康金線蓮功效真有那麼神奇嗎
說起金線蓮，很多朋友恐怕還是第一次聽說。因為它不像大黃、枸杞、艾草等這樣耳熟能詳，但是它的功效呢，您可不能小觑!通常，要是家裡老人風濕病、小孩支氣管、大人慢性肝炎，那麼，采用金線蓮就能有效緩解。有臨床表明，金線蓮對清熱涼血、調和氣血、肺熱咳... 2022-11-25
健康頭暈嚴重後果有哪些
圖片來自網絡頭暈是一種很常見的症狀，可以說，任何人在一生當中都會或多或少的有所體驗，然而，頭暈的人感受卻差别很大，有人隻是昏昏沉沉，有人卻感覺天旋地轉，有人甚至東倒西歪，站立不穩，還有的人甚至會在嚴重頭暈後失去意識。同樣都是“暈”，為什麼大... 2022-11-15
健康旋覆代赭湯可以常用嗎
《傷寒論》說：“傷寒發汗，若吐若下，解後，心下痞硬，噫氣不除者，旋覆代赭湯主之。”本條所指傷寒，系廣義的傷寒，即外感熱性病的通稱。經過發汗或者催吐或者攻下等治法，原有的證候已經解除，唯覺心下痞硬，雖噫氣而痞不為之稍減。此不同于一般的胃部症狀... 2022-11-30
健康 60多歲牙齒松動是老了該掉牙了嗎
永志的爸爸最近要安假牙，作為兒女想給他花錢換個好的，但父親不同意，覺得花那錢沒有用，就想換個便宜的，到底換什麼牙比較合适呢？趕緊請首都醫科大學附屬北京口腔醫院牙周科主任、主任醫師劉怡，告訴我們假牙怎麼選、怎麼用！本期專家▼假牙，學名“義齒”... 2023-02-18
健康錦旗表示感謝
通訊員袁晨雨記者陳甜田10月20日下午，濱州學院黨委委員、副校長楊玉森一行專程來到濱州市衛生健康委，親手贈送寫有“踐行使命，心系蒼生，善作善成，大愛無疆”和“健康衛士，白衣天使”的兩面錦旗，以感謝濱州市衛生健康委、濱州市人民醫院在秋季新生開... 2022-12-10
健康白酒對身體有益處嗎
白酒對身體有益處嗎?喝白酒的好處就是可以加速血液循環，起到活血化瘀的作用，喝酒還可以讓人的大腦處于興奮的狀态有助于注意力的集中，所以大家看曆史上的酒仙李白也是在酒精的作用下才可以寫出那麼多精美的詩篇來需要提醒大家的就是喝酒之後千萬不要開車，... 2022-08-01
健康口腔潰瘍一般是什麼病因引起的
#嘴裡總長口腔潰瘍是什麼原因#一口腔潰瘍的原因1.精神壓力大，緊張，工作壓力大，睡眠不足容易導緻口腔潰瘍，這是植物神經功能失調導緻的。2.内分泌紊亂：多見于女性經期前後，容易發生口腔潰瘍。此外，更年期的女性也比較多見。3.口腔不衛生，不刷牙... 2022-11-14
健康蓮藕的作用和營養成分
蓮藕是出于污泥而一塵不染，深受大家的喜愛，蓮藕屬于性寒味甘多液、有着清熱涼血、可以用于治療熱症，蓮藕可以炒，也可以煲湯，蓮藕可以止咳，也可以将蓮藕榨汁飲用，有助于治療咳嗽。蓮藕含有膳食纖維以及黏液蛋白，可以有助于人體内膽酸鹽，食物的甘油三酯... 2023-01-03
健康引發急性胰腺炎的常見原因是什麼
現在的年輕人，工作時間長、壓力大，隻有在深夜才有屬于自己的一點時間，此時不呼朋喚友出去撸串喝酒更待何時？但正是這樣“作死”的行為，讓醫院收到越來越多由于暴飲暴食、過量飲酒引發急性胰腺炎的年輕病人，甚至有夜宵吃了一碗蛋炒飯引發急性胰腺炎住進I... 2022-11-09
健康五條技術路線
新華社北京10月12日電（記者田曉航、宋晨）記者近日從國務院聯防聯控機制科研攻關組及相關科研團隊獲悉，我國堅持多條技術路線并行，新型新冠病毒疫苗研發取得新進展。2022年7月13日，在北京市朝陽區奧運村街道一處新冠病毒疫苗接種點，醫護人員為... 2023-02-17
健康胃病常吃這5種食物
胃病常吃這5種食物?現在的人們無論是生活還是工作壓力都很大，在城市的生活節奏也是比較快的，學生可能會學習到很晚，上班族則會加班到很晚，斷斷續續的熬着夜，有些人甚至忙到連飯都忘記吃，飲食不規律、不良的生活習慣是導緻胃病的重要原因在我國無論是年... 2023-01-08
健康緩解汗腳的方法
汗腳與遺傳有關天生就是汗腺發達、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因為手掌與腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發生腳臭。另外，年齡也是其中一個因素。青少年時期的小孩精力旺盛，活動量大，因此流汗也會比較... 2022-10-26
健康吃什麼食物減肥最快又有營養
大家好，我是小然。随着生活水平的提高，大家的生活能吃到的食物也變得越來越多了，要是放在八九十年代，隻有在過年的時候才能吃上一回肉，但是到了如今，肉已經不稀罕了，隻要你想吃，随時都能夠吃得到。生活水平提高以後，雖然讓大家在飲食上比之前更加的豐... 2023-02-18
健康小滿節氣怎麼祛除濕氣
麥穗初齊稚子嬌桑葉正肥蠶食飽今日小滿小滿節氣處在春夏相交之際，它既有春天萬物升發的特點，又有夏天多雨熱烈的特點。此時，陽氣開始充實，達到“小滿”的狀态。但因溫熱挾濕的氣候特點，人體的陽氣也容易受損，體内濕氣會增加，情緒也會更加煩躁。為此，人... 2022-11-15
健康 drwu杏仁酸溫和煥膚精華
《健康與美容》雜志由國家衛健委主管，全國衛生産業協會主辦。與中國權威檢疫檢驗機構、科研實驗室、權威媒體強強聯合，國内和日本頂級專家團隊學者坐陣。HB《健康與美容》雜志2019年度美妝大獎發榜啦！金牌功效精華是HB年度精華類單品的最高榮譽，本... 2023-01-20

tft每日頭條

> 健康

> 艾灸灸哪個穴位可除濕

艾灸灸哪個穴位可除濕

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注