導讀：秋天，吃香蕉蘋果不如吃它，一次煮好存冰箱，随吃随取，特省事！

無論男女，每個人都有一顆愛美之心，特别是當别人誇獎我們年輕時，大家都會喜笑顔開。而在快節奏的生活中，我們要想顯得年輕，就一定要學會保養自己，俗話說：“保養是老樣子，不保養是樣子老”，隻要堅持保養，肯定會比同齡人看着更年輕。比如我老婆的2位朋友，真實年紀是51歲，但很多人都問她們有沒有40歲呢。而這2位朋友，她們不僅有非常良好的作息習慣，而且在日常生活中，也特别注意飲食，比如我今天給大家介紹這種美顔，我去她們家做客時，她們總是在吃，它就是被譽為“美容專家”的葡萄。

而在秋天，很多人想要美白時，就會多吃蘋果，其實蘋果含有的營養物質雖然種類豐富，但是美白的效果比較差，而葡萄就是最适合美顔吃的水果，因為葡萄中含有豐富的“維生素C、花青素”，這2種物質都具有一定的美白功效，所以一些愛美的女士經常說：“吃10個蘋果不如1斤葡萄”，葡萄才是真正的美顔專家。而每年9-10月，正是葡萄大量上市的時候，此時适當多吃一些，對皮膚特别好。

而在每年的秋天，我遇到比較便宜的葡萄，還會适當地多囤一些，然後再把這些葡萄煮好後放冰箱，随吃随取，特省事！而做好的葡萄罐頭，隻要按照我的方法處理好，至少放半年都不會變味呢！

【食材準備】：葡萄6-10斤、澱粉20克、小蘇打5克、冰糖100-150克、清水适量。

【制作方法】：

第一步：首先将葡萄、澱粉、小蘇打全部放入到清水中攪拌均勻，然後把葡萄浸泡3分鐘後撈出，接着用流水将葡萄沖洗幹淨即可備用。因為葡萄表面可能殘留蟲卵或灰塵，而澱粉、小蘇打這2種物質相互作用，可以完全去除蟲卵或灰塵。

第二步：将葡萄的肉擠出來，然後放入到碗中，而葡萄不要扔了，也需要放入在單獨的一個碗中。

第三步：鍋中放入适量的水，大火将水煮開後，然後将葡萄皮、冰糖全部放入到鍋中，大火将葡萄皮煮2分鐘後撈出。葡萄皮千萬不要扔了，它也含有豐富的花青素。

第四步：将葡萄放入到鍋中，大火将水煮開後立即關火，然後趁熱将煮好的葡萄放入到玻璃瓶中。葡萄不要久煮，因為葡萄本身就比較嫩、細膩，如果煮的時間太長，葡萄吃着就沒有口感了。

第五步：将玻璃瓶擰緊，然後把玻璃瓶放入到蒸鍋中，大火将玻璃瓶蒸5分鐘後關火，等玻璃瓶完全冷卻後即可冷藏保存。因為洗得多麼幹淨的玻璃瓶，都會有少許的病菌，将煮好的葡萄放入到其中，最多放1周就會腐爛，而把玻璃瓶和葡萄一起放入到蒸鍋中蒸5分鐘，可以徹底殺死所有病菌，從而使葡萄罐頭半年都不會壞。這一步非常重要，決定您做的葡萄罐到底會不會發黴。

【老胡有話說】：在秋天，葡萄罐頭是最适合吃的養顔食物，也是最适合做罐頭的水果，建議大家多買一點，春節期間有客人來在家裡做客上，煮上一瓶葡萄罐頭，不僅可以解膩，而且還能使菜肴看着更上檔次。

吃10個蘋果不如1斤“葡萄”，天然的“美顔專家”，一次多囤些，煮好後放冰箱，随吃随取，特省事！最後老胡還想問下大家，您還知道哪些食物具有很好的養顔作用，歡迎留言評論，讓我們一起向您學習！本文是胡師傅原創的圖文，後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、最新菜譜給大家，感謝大家的觀看，如果今天的文章對您有幫助，那就點一個關注，點一個贊，感謝您的支持。

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