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海參怎麼吃最好

美食 更新时间:2024-08-06 15:11:20

海參怎麼吃最好?拌涼菜,把水發好的海參切成方便入口的“絲、片或塊”狀,拌上些醬油等調味品加入自己喜歡的配菜(切忌與醋同食用,食物相克),今天小編就來聊一聊關于海參怎麼吃最好?接下來我們就一起去研究一下吧!

海參怎麼吃最好(海參怎麼吃最有營養)1

海參怎麼吃最好

拌涼菜,把水發好的海參切成方便入口的“絲、片或塊”狀,拌上些醬油等調味品加入自己喜歡的配菜。(切忌與醋同食用,食物相克)

煮粥吃,把粥熬好,海參切成碎末狀,待粥溫熱後,把海參碎末撒在粥上,粥内放入少許蜂蜜(研究表明蜂蜜有助于人體對海參的吸收)後食用。此方法适合老人 病人 孕婦 等。

榨汁,用榨汁機将海參和自己喜歡的蔬果加入蜂蜜一起榨碎後食用。

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