清炒南瓜絲做法步驟-tft每日頭條

清炒南瓜絲做法步驟

美食更新时间:2025-02-02 02:43:46

今天和大家分享一道非常簡單的家常菜“炒南瓜絲”的做法，清脆可口，酸爽開胃，是餐桌上不可缺少的一道美味，有喜歡的趕緊學一下。

清炒南瓜絲做法步驟（炒南瓜絲很多人都做錯了）1

食材：南瓜

輔料：青椒、紅椒、生姜、大蔥

調料：食鹽、雞粉、白醋

【炒南瓜絲】—— 清脆酸爽

1.下面開始準備食材

準備嫩南瓜一節，把外皮削幹淨，先切成薄片，再切成細絲。

清炒南瓜絲做法步驟（炒南瓜絲很多人都做錯了）2

2.下面開始準備輔料

準備青椒和紅椒各一片，切成細絲，主要用來配色。

準備生姜一塊，拍散切成末。

準備大蔥一段，破開切成蔥花。

清炒南瓜絲做法步驟（炒南瓜絲很多人都做錯了）3

3.下面把南瓜絲焯一下水

鍋内燒水，放入少許植物油和食鹽，水燒開以後，把南瓜絲和青紅椒絲倒入鍋中，快速燙30秒鐘，南瓜絲變軟以後倒出來，用清水沖洗幾下瀝幹水分備用。

南瓜焯水時放食鹽和植物油，一是入底味；二是能使南瓜的顔色更加鮮亮。

焯水的時間不要超過30秒；出鍋後要快速過涼，否則南瓜口感不夠清脆，吃起來比較軟綿。

清炒南瓜絲做法步驟（炒南瓜絲很多人都做錯了）4

4.下面開始烹饪

鍋内燒油，油燒熱以後，放入蔥姜末一起翻炒，炒出香味後，把南瓜絲和青紅椒絲倒入鍋中快速翻炒幾下，加入食鹽2克，雞粉1克，再倒入一點白醋，大火翻炒均勻以後即可出鍋。

清炒南瓜絲做法步驟（炒南瓜絲很多人都做錯了）5

好了，一道非常簡單的炒南瓜絲就做好了。

清炒南瓜絲做法步驟（炒南瓜絲很多人都做錯了）6

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