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陳皮泡水喝能減肥嗎

健康 更新时间:2024-07-30 12:24:03

陳皮泡水喝能減肥嗎?陳皮減肥效果不明顯;經過曬幹的陳皮,具有理氣、化痰、治療脘腹脹滿,幫助消化,同時也具有消脂的作用長期食用陳皮,對消化不良、肥胖人群是有一定的幫助但是效果不太明顯,我來為大家講解一下關于陳皮泡水喝能減肥嗎?跟着小編一起來看一看吧!

陳皮泡水喝能減肥嗎(陳皮泡水喝能否減肥)1

陳皮泡水喝能減肥嗎

陳皮減肥效果不明顯;

經過曬幹的陳皮,具有理氣、化痰、治療脘腹脹滿,幫助消化,同時也具有消脂的作用。長期食用陳皮,對消化不良、肥胖人群是有一定的幫助。但是效果不太明顯。

而且長期服用陳皮,會引起上火,不宜長時間服用。因此,體熱人群要慎用。最好的減肥辦法是适當飲食加運動,通過燃燒脂肪來達到減肥的目的。總之,不太建議通過吃陳皮來減肥。

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