嚴寒冬季正是心髒疾病的高危期，如心肌梗死和冠心病等。在這特殊時期高血壓以及高血脂等高危人群一定要做好防範工作，維持血壓、血脂和血糖穩定，口袋中備好藥物，以備不時之需。

1、氣溫低

受到寒冷刺激可加快心跳速度，使得血管收縮，進而升高血壓，加大心髒負荷，增加患上心肌梗死和心絞痛風險。

2、血壓波動太大

在冬季由于體内激素水平發生變化，再加上室内和室外溫差大，易引起血壓波動，進而導緻腦血管疾病和心絞痛，特别是中老年人。

3、血液中膽固醇含量升高

嚴寒冬季人們食欲大好，為能抵禦寒冷而攝入高熱量食物，這樣會增加血液中膽固醇含量，升高甘油三酯水平，進而誘發腦卒中或心髒病。

4、人們的體力活動減少

冬季惡劣天氣多，如霧霾或雨雪等，人們的活動量有所減少，再加上全身血管收縮以及血流速度減慢，這樣會增加患上下肢深靜脈血栓幾率。

1、硝酸甘油

心絞痛發作或胸部有壓迫感時，需立即舌下含服硝酸甘油，能擴張血管，對抗心絞痛，不過必須确診冠心病的人才能用藥。當突然感覺到胸口疼痛時，如陣發性胸悶憋氣和胸口疼痛，心前區和左手臂有放射性疼痛等需立即用藥。值得提醒的是，心絞痛疼痛有可能發生在上腹部，或放射到頸部、左肩膀、下颌和右前胸。發作時感覺局部有壓榨性疼痛或悶脹，有時感覺到窒息且伴有瀕死感。

當有以上症狀時需立即端正坐好用藥，把藥片放在口腔頰黏膜或舌頭下含服，不能吸吮和咀嚼，也不能直接吞服。當口腔幹燥時可以先喝一口水，然後再舌下含服藥物。對于心絞痛頻繁發作的人，活動或拉大便前10分鐘可以先用藥物，防止因為用力或勞累而導緻心絞痛。服藥後不能直接站立或平躺，以免引起體位性低血壓。15分鐘内舌下含服三片藥物後，心絞痛仍然不能緩解且疼痛加劇，需立即撥打120急救。

2、速效救心丸

速效救心丸具有行氣活血和祛瘀止痛效果，可增加冠狀動脈血流量，減輕心絞痛，能治療氣滞血瘀型心絞痛和冠心病。血壓和血脂較高、工作壓力大、曾經有過心絞痛，但還沒有診斷是冠心病的高危人群可以随身攜帶速效救心丸。當感覺到胸口悶痛、左肩膀酸沉以及心前區不适時，需立即含服速效救心丸。需口服或舌下含服，急性發作時一次服用10~15丸。若連續服用兩次，以上症狀仍然不能緩解，還需第一時間就醫治療。另外若藥物變軟、變粘或顔色發生變化，需立即更換新的。

溫馨提示

冠心病病人需随身攜帶硝酸甘油，但不能裝在貼身的衣服兜中，防止因為受到體溫影響而加快藥物失效速度。還有口袋中的藥物需定期更換，以免讓藥物失效。

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參考資料：

1、《女性有沒有衰老，下半身會“說實話”，做好3事，有效預防衰老 》，健康寶寶 ，2020-11-20

2、《女性提前衰老，“下半身”會有哪些表現？你知道嗎》，千金芳，2018-12-10

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