小夥伴們好呀！

一層秋雨一層涼，不知不覺中秋國慶雙節假期已過半，你現在心情好嗎？是經曆了高速路上的堵堵堵，還是景區突然降溫的凍凍凍，抑或是窩在家裡的爽爽爽呢？小編可是一直馬不停蹄奔波在上班路上，哈哈，不管何種情況，還是那句話，健康快樂最重要。

這不，還沒等到放假，為了參加同學婚禮就趕回老家的媳婦，因為在酒店現場吹足了空調，鼻塞，頭痛，打噴嚏，流鼻涕，藍瘦香菇，大腦也跟着短路了，平時還知道教其他人受寒了喝生姜蔥白水的她隻顧跟我喊難受，不怕不怕，這就是單純吹風受涼，蔥白水喝上就好，果然48小時不到，鼻涕不流了，生龍活虎了。

并且這個方法大人孩子通用，純食療。

這兒再啰嗦一下風寒感冒的症狀：

風寒感冒

清鼻涕、打噴嚏、流眼淚或眼淚汪汪、苔白，脈浮、嘴唇發青、指紋發紅、白痰、痰液大便鼻涕唾沫有泡、無汗、怕冷（其中有兩三項符合即中招）

『生姜蔥白水』

蔥須加2cm蔥白3個，芫荽（香菜）3根，生姜3片，白蘿蔔3片，放入鍋中，大火燒開，小火5-8分鐘左右，關火。可以加少量紅糖矯味。

蔥白：味辛，性溫。具有發汗解表，通達陽氣的功效。主要用于外感風寒，陰寒内盛，格陽于外，脈微，厥逆，腹瀉，外敷治療瘡癰疔毒。

芫荽：味辛，性溫。入肺、胃經。發表透疹，健胃。主要用于麻疹不透，感冒無汗等。

生姜：歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用于風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒。

白蘿蔔：性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滞、消化不良、痰多、大小便不通暢、酒精中毒等。

當然，風寒感冒除了生姜蔥白水外，還有很多方法，趕快拿小本本記下來吧！

泡個溫水澡，溫水泡腳也可，水裡加上艾葉、紫蘇葉，泡到微微出汗，孩子小的話，注意不要泡的時間過長。

針對小朋友，我們可以運用小兒推拿的方法，前提是你的手法操作要到位哦：

頭面四大手法

01

開天門、推坎宮、運太陽、按揉耳後高骨

手、肘部操作

02

平肝清肺、掐揉二扇門、一窩風、外勞宮、推三關

頭、背部操作

03

風池、風府、大椎、風門、肺俞、上捏脊

咳嗽加減

04

小橫紋、掌小橫紋、天突、膻中、分推肩胛骨

太難受了

直接吃藥吧

可以啊

一起來辨證

玉屏風顆粒

益氣、固表、止汗、可預防感冒。用于表虛不固或體虛易感風邪者。

風寒感冒顆粒

解表發汗、疏風散寒。用于風寒感冒、發熱、頭痛、惡寒、無汗、咳嗽、鼻塞、

感冒清熱顆粒

疏風散寒、解表清熱。用于風寒感冒、頭痛發熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽幹。

風寒感冒後咽喉痛

闆藍根顆粒

清熱解毒、涼血利咽

風寒感冒後咳嗽

通宣理肺口服液

用于風寒感冒咳嗽，咳痰不暢、發熱惡寒、鼻塞流涕、頭痛無汗、肢體酸痛

受寒後腹痛腹瀉

藿香正氣水

解表化濕、理氣和中。

本品用于外感風寒、内傷濕滞或夏傷暑濕所緻的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐洩瀉；胃腸型感冒見上述證候者。

（小兒可用無酒精的藿香正氣口服液）

受寒後腹痛手足不溫

附子理中丸

本品用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，手足不溫。

以上用藥僅供參考，請在醫生指導下用藥！

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