“大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，隻為分享對孩子更好的。——本款美食适合3周歲以上的寶寶食用。
在我們的日常生活中，相信很多父母都擔憂孩子太喜歡吃葷，不喜歡吃素的問題。
其實對于這種飲食上的習慣來說，隻要父母稍加引導，不要慣着孩子，加深菜肴的烹饪技藝，孩子對于素菜的喜愛之情也會慢慢改變的。
而對于筆者來說，家中孩子對于葷素搭配的理念貫徹的還算可以，而自己也在菜肴方面進行了多層次的改變。
畢竟對于飯菜來說，好不好吃都要看廚師的功力。
而想讓孩子喜歡上素食，那麼對于素食的主體口感來說，那就非常考驗父母的烹饪功力了。
而對于筆者今天分享的這款什錦玉米筍來說，之中采用了青紅菜椒，玉米筍，黑木耳，雞蛋，胡蘿蔔六款主要原料，單以營養層次來說應該非常豐富。
如果您對這款素食美味也感興趣的話，不妨來看看它是如何烹饪的吧。
【美食名稱】：什錦玉米筍。
【準備原料】：玉米筍10根，泡發好的黑木耳60克，胡蘿蔔一根，青紅菜椒各一個，紅尖椒一根，雞蛋兩個，蔥蒜末少許，生抽半勺，蚝油1勺，鹽和雞精各半克。
第一步：首先我們把雞蛋打散于碗中備用；胡蘿蔔去皮切片；青紅菜椒去籽切塊；尖椒切段；玉米筍剝洗幹淨；黑木耳如果太大的話，适當切一下。
第二步：準備一鍋350毫升的清水，先把玉米筍倒入鍋中焯水三分半鐘，撈出控涼水，取出切成小塊；然後依次把黑木耳和胡蘿蔔分别放入沸水中，焯水兩分半鐘和一分半鐘，撈出控水。
第三步：鍋中加入少許的油，三成油溫倒入雞蛋液，翻炒至微微凝固定型之後盛出備用。
第四步：無需洗鍋，加少許的油爆香蔥蒜末和尖椒段；随後先把黑木耳和玉米筍倒入鍋中，大火翻炒一分半鐘。
第五步：之後把焯水的胡蘿蔔片，青紅椒塊，炒好的雞蛋，準備好的蚝油，生抽，鹽，雞精一并倒入鍋中，大火翻炒兩分鐘就可以出鍋品嘗了。
相對于今天這款家常小炒來說，應該算是非常不錯的育兒美味。如果您對今天這款美食也非常喜歡的話，不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關于育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細的解惑答疑，明天我們不見不散。
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