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家常美食教程小零食

美食 更新时间:2025-01-13 13:24:04

家常美食教程小零食(即可當零食又可以當主食)1

天天為吃什麼飯什麼菜頭疼,常規的菜和米飯都吃膩了,還要炒好幾個菜,很麻煩。 試試變着法子做,好吃又好看。

By 典典家的甜言物語

用料

  • 高山流金蜜薯
  • 綠寶石貝貝南瓜
  • 五常龍鳳大米

做法步驟

家常美食教程小零食(即可當零食又可以當主食)2

1、海苔蛋包飯 1⃣️ 米飯我選擇的是百果園龍鳳山五常大米,五常大米好吃是家知戶曉的,何況在百果園買的還是當季産的新米,米飯一煲房子都是稻花香氣,煮好的米飯油光铮亮,嚼勁十足,還有陣陣的香甜回甘,好的米飯無論搭配做什麼都特别好。 2⃣️把紅蘿蔔,玉米,青豆或者西蘭花焯水備用,切成小丁加入米飯裡,加點鹽,加入海苔芝麻碎,拌勻捏成橢圓形備用。 3⃣️打一個雞蛋,加點鹽,攪拌均勻,不粘鍋小火預熱,舀入一勺蛋液,蛋皮八分熟時放入飯團卷起。 全部弄好擠上番茄醬即可食用!

家常美食教程小零食(即可當零食又可以當主食)3

2、蜜烤紅薯條 1⃣️将高山流金蜜薯去皮切成條狀備用 打一個雞蛋加一勺低筋面粉調成糊狀 将紅薯條裹上雞蛋糊,擺入烤盤中 2⃣️烤箱上165下180,烤15分鐘 拿出刷一層蜂蜜,一點點就可以了,撒上少許芝麻,繼續烤5到8分鐘,熟了即可 蜜薯還是在百果園買的,産品叫高山流金蜜薯,吃了之後真的就明白什麼是流金蜜薯,不僅軟糯綿密,基本上沒有筋絲,口感誇張點形容會有點像榴蓮那麼綿密香甜。烤着吃蒸着吃口感都那麼香甜細膩

家常美食教程小零食(即可當零食又可以當主食)4

3、烤黑胡椒南瓜 1⃣️将綠寶石貝貝南瓜的外皮清洗幹淨,對半切開,去掉瓜瓤,切成小塊​ 2⃣️放入保鮮袋,1勺食用油 1小勺鹽 黑胡椒碎,搖動食品袋讓南瓜蘸滿調料 3⃣️擺入烤盤,倒着放容易數,上165下180,10分鐘,翻個面再烤10分鐘,烤熟即可,家裡烤箱大,我是把南瓜和紅薯條一起烤的,省時又省電 百果園的綠寶石貝貝南瓜,真的是刷新了我對南瓜的認知。不僅有南瓜的香氣,整體口感和闆栗很相像,蒸着吃就像吃闆栗蛋糕,粉糯綿密的口感,産品通過了農殘測試,連皮都可以吃掉,香甜軟糯還低卡,減脂期的晚餐,吃它滿足又飽腹

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4、選擇在百果園買生鮮的原因是在于産品的安全保證和整體品質,好的食材不需要過多的烹饪手法就已經非常美味。品質生活就是要選擇有品質産品。

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5、好吃

家常美食教程小零食(即可當零食又可以當主食)7

6、紅薯條可以當零食吃

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7、追劇好物

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