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熱天吃什麼最解暑

美食更新时间:2024-07-17 15:23:55

天氣一熱，很多人都開始糾結吃什麼，這周的《回家吃飯》都給您安排妥當了！不論是家庭聚餐還是戶外露營，不論是甜品還是飲品，不論是西餐還是中餐，都能一一滿足~

“藥補不如食補，食補不如湯補”，天熱喝碗老廣靓湯，清熱解暑，餐前喝上一碗，胃口都打開了；午後再來一份解暑小食——菊花糕，嫩滑的涼粉，帶着菊花的清香，恰到好處的甘甜口，好吃到停不下來~

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藏在中山的老廣味道，少一個都不算數！

熱天吃什麼最解暑（天熱就這樣吃美味又解暑）1

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在廣東，少不了早茶，更缺不得脆皮乳鴿！夏季天熱，更是少不了菠蘿冰淇淋、菠蘿冰沙！晚上夜宵，再來一碗鴨粥煲，暖心又暖胃~

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聽說脆皮乳鴿的正宗做法出自這裡？仔細看，色香味完美還原！

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小暑過，每日熱三分。因此，飲食上要注重消暑、解毒，黃鳝、蓮藕、綠豆芽都是不錯的選擇。快試試脆金米銀芽汆黃鳝、蓮藕皮皮蝦蒸餃、消暑綠豆湯吧~

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小暑吃“三寶”喝一湯，清熱消暑！

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炎炎夏日，草本旺盛，一切都充滿着活力，在樹蔭下野餐、露營成了很多人的選擇。但對于吃貨來說，不管是露營還是野餐，都少不了戶外大餐！

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露營時怎麼吃大餐？氣氛美味擔當，非它莫屬！

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年輕人的生活，有着說走就走的灑脫，也有吃得滿意的追求！酸辣檸檬手撕雞、午餐肉飯團、瑞士芝士火鍋、神仙炒泡面……聽着就饞~

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露營吃什麼？學會這幾招，好吃管飽還浪漫！

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熱天吃什麼最解暑（天熱就這樣吃美味又解暑）21

這周菜譜，可謂是“應有盡有”，您可得試試~

來源： CCTV回家吃飯

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