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楊桃需要削皮嗎

健康更新时间:2024-09-13 01:57:54

楊桃皮薄如膜、纖維少、果脆汁多、甜酸可口、芳香清甜,在茶餘酒後吃幾片楊桃,會感到口爽神怡,另有一番風味。不過,你知道楊桃怎麼清洗幹淨嗎？不妨先來看看正确健康的清洗方法吧！

楊桃果實中含有多種專屬營養素，并含有大量的揮發性成分，帶有一股清香。在茶餘酒後吃幾片楊桃，會感到口爽神怡，另有一番風味。不過，你知道楊桃怎麼清洗幹淨嗎?不妨先來看看正确健康的清洗方法吧!

楊桃需要削皮嗎（楊桃怎麼清洗幹淨）1

楊桃怎麼清洗幹淨：

1、來的楊桃先放在幹淨的洗菜盆子裡，然後加上自來水，水剛沒過楊桃就行。

2、水中放入一些食用堿，稍微攪和均勻就行，注意不要放太多。

3、加完堿後，泡10分鐘左右，再輕輕把楊桃揉搓一下，這樣能把大部分髒東西洗掉。對個别比較髒的地方要仔細洗一下。

4、一遍之後再換兩次水，沖洗一下。如果有時間，最好用涼開水再洗一遍，這比生水洗要衛生很多。特别是給小孩吃，涼白開水沒有細菌、寄生蟲等不幹淨的東西。

5、完後楊桃可以上桌了。注意盛楊桃的容器也要洗幹淨哦，不然又把楊桃沾髒了，先前的勞動白費了。

楊桃需要削皮嗎（楊桃怎麼清洗幹淨）2

楊桃的食用方法：

1、直接食用

清洗幹淨，然後用刀削掉五(或六)個硬邊，注意隻需要削掉較薄的硬邊即可，然後用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

2、蛋奶炖陽桃

雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上陽桃也是非常富有營養的，所以這款炖品很适合護膚養顔，做法也不會很複雜。

3、拔絲陽桃

陽桃也可以拔絲，星形包裹着拔絲的脆漿，在陽光下看晶瑩通透。

楊桃需要削皮嗎（楊桃怎麼清洗幹淨）3

4、陽桃包

這種陽桃的吃法非常特别，做法也相對考究。

5、陽桃茶

陽桃不止可以做成各類美食，還可以拿來泡茶。

6、海星陽桃瘦肉湯

陽桃還可以作為餐桌上的一道菜，非常有進補的功效，而且做法簡單。

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