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姜蔥蒸鮑魚怎麼做

美食更新时间:2024-09-12 14:45:25

鮑魚的營養

姜蔥蒸鮑魚怎麼做（蒜茸蒸鮑魚怎麼做好吃）1

鮑魚中含有豐富的蛋白質，鈣鐵，維生素等，具有養血，柔肝，滋陰明目的功能，适合氣虛，哮喘，血壓不穩的人群，屬于補而不燥的食材。

姜蔥蒸鮑魚怎麼做（蒜茸蒸鮑魚怎麼做好吃）2

蒜茸蒸鮑魚

食材

蒜茸，鮑魚，，料酒，鹽，糖。

姜蔥蒸鮑魚怎麼做（蒜茸蒸鮑魚怎麼做好吃）3

步驟

1、鮑魚洗淨，去腸，刷洗；

2、蒜茸用油微燙，鋪在鮑魚上；

3、在其上放糖，鹽，澆料酒，入鍋蒸5至8分鐘即可。

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