紅棗蒸着吃能補氣嗎-tft每日頭條

紅棗蒸着吃能補氣嗎

美食更新时间:2024-07-21 22:17:08

紅棗和它是天生一對，鍋裡簡單一蒸，補氣又補血，女人多吃氣色佳。紅棗的營養價值特别高，尤其是對女性，可以美容也可以補氣血紅棗富含多種營養成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，很多人都用紅棗熬粥，其實除了熬粥以外，紅棗還有别的吃法，糯米紅棗是江南酒樓飯店裡常見的冷盤小菜，它也叫“心太軟”，糯米紅棗主要由紅棗、糯米粉、水、白糖等經過蒸煮而成。今天就給大家分享一下這道糯米紅棗的詳細做法，喜歡甜品的可以先收藏，下面請看我們的操作。

紅棗蒸着吃能補氣嗎（紅棗和它是天生一對）1

準備食材：

糯米粉、清水、紅棗、蜂蜜

具體做法：

紅棗蒸着吃能補氣嗎（紅棗和它是天生一對）2

1.糯米粉裡頭加點水，用筷子使勁拌一下，揉成稍微軟一點的面團，這樣就好了。

紅棗蒸着吃能補氣嗎（紅棗和它是天生一對）3

2.現在開始切棗，用刀從中間切開，棗不要切透，再用手把棗核去掉。

紅棗蒸着吃能補氣嗎（紅棗和它是天生一對）4

3.紅棗去核以後把它泡在水裡頭，最少要泡半個小時紅棗才能充分吸收水分。

紅棗蒸着吃能補氣嗎（紅棗和它是天生一對）5

4.把糯米面揪一小團在手裡搓成條，一個一個像這樣做好。

紅棗蒸着吃能補氣嗎（紅棗和它是天生一對）6

5.全部做好後擺盤。

紅棗蒸着吃能補氣嗎（紅棗和它是天生一對）7

6.鍋中水開後蒸半個小時。

紅棗蒸着吃能補氣嗎（紅棗和它是天生一對）8

7.時間到關火，這樣一道香甜軟糯的糯米紅棗就做好了，上面澆點蜂蜜即可食用油，特别好吃，喜歡的朋友不妨自己在家試試。

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