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小海蝦補鈣嗎

美食 更新时间:2024-07-16 20:38:35

美味還補鈣的小河蝦,做法簡單,怎麼都吃不夠

《道德經》中有言——“治大國如烹小鮮”,說的就是治理國家應該像燒菜一樣要掌握火候,要注意佐料,油鹽醬醋料要恰到好處,不能過頭,也不能缺位。咱們日常在家裡燒菜,除了要講究營養上的葷素搭配,對人體健康有益,成菜的口味口感更是一道菜的靈魂。

小海蝦補鈣嗎(美味還補鈣的小河蝦)1

那今天我來給大家分享這個菜就是爆炒仔姜小河蝦了,食材做法也簡單,做起來也是快手得很,尤其是加了仔姜以後就立馬讓這個菜的口感提升起來了,喜歡吃的小夥伴就不放來試一試好了。

小海蝦補鈣嗎(美味還補鈣的小河蝦)2

小河蝦是菜市場所有蝦類中價格最高的了。小河蝦之所以價高,是因為其肉質細膩鮮美緊實,并且沒有泥腸,也不腥。基本上買回來以後清洗幹淨了,就可以直接下鍋開始炒着吃了。個頭小小的一個,殼也是脆脆的,不管是用來下飯還是下酒,都很合适。

小海蝦補鈣嗎(美味還補鈣的小河蝦)3

【菜名】:爆炒仔姜小河蝦

食材清單】:仔姜,白芝麻,小河蝦,香蔥,食用油,白砂糖,醬汁。

【烹饪步驟】:

1、把一會要用到的食材都準備好了,因為這個菜要用到小的河蝦,所以就不太建議用個頭太大的那種大蝦來做了,小河蝦做這個菜會更加的味道。準備好适量的仔姜,清洗幹淨了以後切成薄片,還有小蔥也都切成蔥花,把炒香了的白芝麻準備好備用。

小海蝦補鈣嗎(美味還補鈣的小河蝦)4

2、 炒鍋裡面加入适量的食用油,燒熱了以後把小河蝦下進去開始翻炒均勻,記住油量一定要稍微的多一點,這樣炒出來的小河蝦會更香。

小海蝦補鈣嗎(美味還補鈣的小河蝦)5

3、 用大火翻炒至小河蝦變成金黃色,這時候的小河蝦外殼是酥香的。

小海蝦補鈣嗎(美味還補鈣的小河蝦)6

4、 看到小河蝦炒得差不多了,變色了以後再把仔姜也下進去,一同翻炒片刻。

小海蝦補鈣嗎(美味還補鈣的小河蝦)7

5、準備好醬汁來調味,倒上1小勺的魚汁,再加上1小勺的白砂糖來提鮮,我們也可以根據自己的個人喜好來選擇加或者是不加,自己調整也行,因為蒸魚汁的味道也很鮮。

小海蝦補鈣嗎(美味還補鈣的小河蝦)8

小海蝦補鈣嗎(美味還補鈣的小河蝦)9

6、 最後把小河蝦還有調味料都翻炒均勻,這個小河蝦炒仔姜就已經做好了。做好了的小河蝦直接連着殼,連着蝦頭就一起吃了,鮮美營養,還有補鈣的功效,吃得過瘾了,恨不得用勺子舀着吃,工序不複雜,味道卻是頂呱呱的。

小海蝦補鈣嗎(美味還補鈣的小河蝦)10

【小貼士】:

1、河蝦想吃肉嫩一點的,就少炸一會兒;想蝦殼脆一些,可以撈出以後,加高油溫再複炸一遍。

2、河蝦還有仔姜都是都不太吸鹽,所以要留意一下放調味料,不要放得太鹹了,我一般都是加了蒸魚汁了以後就不再放鹽了。

3、這道菜很家常也很簡單。注意事項就是火候以及調料的搭配。炒小蝦不能用大火喲,不然一下就糊掉了。

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