随着物質條件的日益豐富，以及生活方式的變化，肥胖已經成為一項全球性的熱點問題。世界衛生組織已将“肥胖”确定為十大慢性疾病之一，且每年5月11日被定為“世界防治肥胖日”，以此提升大衆對肥胖問題的認識，引起高度重視。
世界衛生組織也曾預測，不孕不育症将被列為21世紀人類三大疾病之一，僅次于腫瘤和心腦血管疾病，而高糖飲料會導緻肥胖，也是不孕不育的潛在因素之一。
肥胖為什麼會導緻不孕不育？
肥胖是指體内脂肪堆積過多和分布異常，伴有體重增加，是由遺傳和環境因素等相互作用所緻的慢性代謝性疾病。肥胖的主要危害，除了我們所熟知的，可以引起慢性病如心血管疾病、糖尿病、骨關節炎、某些癌症如乳腺癌、結腸癌等，也可以導緻女性不孕不育的風險增加。
研究顯示超重女性生育力下降8%，肥胖者下降達18%，肥胖可幹擾機體内分泌系統，造成精子和卵子質量下降，卵巢無排卵，自然懷孕困難。
不孕不育還有哪些誘因？
引起不孕不育的原因有很多，女方因素占40-55%，包括輸卵管因素、排卵障礙、宮頸與子宮因素、外陰與陰道因素等。男方因素占25-40%，包括精子生成障礙（少、弱、畸、無精子症）和精子運送障礙。男女共同因素占20-30%，包括男女性生活障礙、免疫因素等。不明原因占10%。當然生育年齡的普遍推遲，精神壓力增加以及環境污染等也是誘因。
不孕不育如何治療
得了不孕不育，需要夫妻雙方同時全面檢查，關鍵是要找準病因，及時治療。如果因為生殖道畸形或者輸卵管堵塞等因素引起，可以采取輸卵管通液術或手術治療。如果是因為肥胖引起的，可以減重，調節内分泌，及促進排卵治療。如果因為免疫因素引起，可以應用避免抗原刺激和免疫抑制劑治療。必要時可借助人工授精或者輔助生殖技術。
如何保護生殖健康？
肥胖是導緻不孕不育的一大誘因，備孕夫妻在孕前應積極管理體重，調整體重指數在适宜水平（18.5≤BMI＜24kg/m2）。科學合理的營養治療聯合運動幹預仍是目前最安全有效的方法。根據自身情況采用低能量平衡膳食、低GI（血糖生成指數）飲食，有效地管理體重。同時配合運動，推薦有氧運動和抗阻運動同時進行。
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