導語：我們生病以後好多人都會給我們說，發物就不要吃了，因為它會加重我們的病。好多人估計都不知道什麼是發物？我們生活中吃到的食物非常的多樣化，而且還不斷地嘗試自己未吃過的食物。

我們生活中到底有哪些食物是發物呢？7種食物了解一下！

1、刺激性調料

我們做飯一定會加入各種調料來增加食物的美味。聚餐經常吃的火鍋就會放入大量的調料，你知道什麼調料是發物嗎？調料中的發物包括蔥、姜、蒜，花椒等刺激性調料。

如果我們生病了，一定要及時就醫并按照醫生的叮囑忌口和不要吃發物食物，這樣才有利于我們身體的恢複。

2、海鮮

海鮮營養豐富，含有大量的蛋白質和鈣等物質，生病人群身體機能下降，吃入大量的海鮮時反倒是對身體産生負擔，無法吸收營養，對身體也會造成危害。好多痛風患者就是食用海鮮過多引起的，因此，我們要引起重視，少吃海鮮，以免加重病情。

3、牛羊肉

牛羊肉是典型的發物的代表，我們平時可以吃些補一補我們的身體。但是，生病之後，還是要适當注意，吃多了是否會影響我們的用藥以及身體恢複健康的進度。

味道鮮美的牛羊肉是吃火鍋時必點的食物，生病了就不要去吃了，尤其是有傷口的患者，我們要多加注意不要吃了，這類肉不利于傷口的愈合。

4、柿子

柿子的口感十分的獨特，我們大部分人都喜歡吃，無論是新鮮的柿子還是加工的柿子到處都可以買到，柿子含有鞣酸并且它是寒性食物，對于體寒或者正在吃藥的人群還是不要去吃它。

5、芒果

芒果是一種熱帶的水果，所以南方較為常見，但是北方市場到處也可以看到。芒果其實是寒性的水果，吃多了，人們也會上火。對于一些芒果過敏的人群更是不能夠食用。芒果還對有皮膚病的人不好，它會加重皮膚病。芒果雖好，但是一定要知道自己适不适合吃，以及不要吃太多，以免對人體有害。

6、鵝肉

鵝肉在我們生活中也是到處可見，比如火鍋鵝掌肉等，也是很受大家歡迎。鵝肉其實容易引發我們的腸胃疾病，造成我們腹瀉等，因此，生病的人還是不要去碰鵝肉，以免對身體有不良的反應。

7、榴蓮

榴蓮有種臭味，好多人受不了這種氣味，其實吃了它之後會發現它十分的美味，而且特别的好吃。因此，好多人喜歡吃它，但是它含有的糖分和和熱量較高，這對于減肥者是不利的，身體不好的人群，而且它會使我們的内分泌造成紊亂。因此，營養素高，不被吸收，身體生病的原因也許不适合吃太多榴蓮。

結束語：上面提到的7種發物一定要記牢，尤其是正在吃藥的人群。為了自己的身體的恢複，為了我們的健康，一定要遠離發物，以免加重我們的病情。

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