許多年輕人，明明身體很健康，卻時常頭暈，有時還會伴随惡心、耳鳴等症狀，這時候，要考慮是不是頸椎出了問題。而今由于電腦、網絡、智能手機的流行，越來越多的人成為低頭族，長期低頭或頸部長時間固定一個姿勢，容易造成頸椎的損傷。

頸椎病頭暈是頸椎病最常見的臨床症狀之一，病人主要表現為突然頭暈發作。典型症狀是當頭轉到某一個位置的時候突然出現頭暈，嚴重起來天旋地轉，甚至暈倒。部分病人有惡心感，急性發病時病人不能擡頭，少數病人有複視、眼顫、耳鳴及耳聾等症狀。

頸椎病為什麼會引起頭暈？

1

頸部肌肉痙攣

頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，導緻肌肉的血流循環障礙，引起頭暈。

2

頸部受到壓迫

頸椎直接受到刺激，壓迫或牽拉頭部疼痛敏感組織引起患者出現頭暈的現象。

3

頸部神經受到刺激

因頸椎病患者病變可刺激或壓迫椎動脈周圍的交感神經從或頸部其他交感神經，使椎—基底動脈系統或顱内外動脈舒縮障礙而産生頭暈。

4

椎動脈型頸椎病患者

因病變直接累及椎動脈，使椎—基底動脈系統供血不足而産生頭暈。

5

血壓不穩

血壓不穩也是頸椎病初期的主要症狀表現。例如有些頸椎病患者經常會出現血壓升高，而導緻頭暈的症狀出現。

如何辨别頭暈是不是頸椎病引起？

頸椎病引起的頭暈的特征：一般這種頭暈在旋轉或屈伸頭頸部、改變體位時會誘發。如果靜息狀态下（睡眠中、平卧時）突然發生的頭暈則多數與頸椎病無關。同時，大多數頸源性眩暈患者伴有頸部疼痛、僵硬、活動度下降等表現。如果頭暈不伴有頸椎局部疼痛症狀，那就很有可能不是頸椎病引起的。

感覺頭很重，暈乎乎，好像壓着重物一般，提不起精神，這種頭暈往往是由于腦供血不足引起的，多數是神經内科疾病引起。感覺頭暈目眩、周圍東西都在轉，好像喝醉酒，這種暈叫眩暈，是一種運動障礙，往往是耳朵出現了問題，建議看五官科。

頸椎病引起的頭暈要如何緩解？

1、避免、減少急性損傷，如避免擡重物，不要緊急刹車等。

2、防風寒，潮濕，避免午夜、淩晨洗澡或受風寒吹襲，風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。

3、合理運動。軟骨組織的營養是通過壓力的變化來進行營養交換的，缺乏運動會造成軟骨營養不良，進而導緻退化。

4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時後，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做肩頸部的運動。

5、練習拉筋拍打改善頸椎病和頭暈問題。首先，低強度的拉筋拍打可以作為日常保健的方法，比如拍打大椎。其次，如果已經有頸椎不舒服的症狀，建議拍打整個脖子大椎20分鐘以上。最後，對于長時間的頸椎病和引起的頭暈症狀，除了拍打脖子大椎以外，還需要拍打雙肘通用部位和手臂内外側，因為手三陽經都經過頸部，它們的淤堵是造成頸椎問題的一大主因。當然，還需要配合頸部拉筋，從5分鐘開始，循序漸進，慢慢增加拉筋的時間。

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