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闆栗和山藥可以一起煲湯嗎

健康更新时间:2024-07-20 06:21:15

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闆栗和山藥可以一起煲湯嗎

闆栗和山藥可以一起煲湯的，可以做成山藥闆栗骨頭湯進行食用，具體方法如下：

骨頭和姜片放入水中，大火開始煮。

煮沸湯水放入洗切好的山藥。

放入闆栗繼續大火燒開。

加入枸杞紅棗茯苓薏米蜜棗等藥材。

轉小火炖60分鐘。

加鹽關火。

攪拌均勻，山藥闆栗骨頭湯就完成了。

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