tft每日頭條

 > 健康

 > 韓國女團同款減肥方法

韓國女團同款減肥方法

健康 更新时间:2024-12-26 15:33:03

提起韓國組合AfterSchool,混韓圈的“老人”要流下淚水了,自從她們在2013年6月發布了第6張單曲專輯《初戀》之後,就再也沒有回歸過了。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)1

不得不說,這個團真的成員都是頂配,不僅有“世界第一美女”林珍娜NANA。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)2

有在2018年1月1日被D社曝光和G-Drangon權志龍戀情的李珠妍。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)3

還有上了南韓國民綜藝《PRODUCE 48》但無奈最終隻取得第14名沒有成團的李佳恩。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)4

這個團也是十分坎坷,因為實行的畢業制,人員幾進幾出,Pledis最後也無心運營了。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)5

在初代幫助After School組合出圈,在競争激烈的韓國女子組合中占據一席之地的幾元功臣中,必不可少要提到的是UIE金宥真。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)6

1988年出生在韓國大邱的金宥真,最開始是運動員出身。高中時是仁川體校的遊泳特長生,身高173cm的她胳膊和腿都很長,尤其擅長混合泳。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)7

而她的父親則是韓國棒球隊耐克森英雄二軍的金尚甲教練。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)8

小時候金宥真參加面試時被經紀公司相中,經曆了長達六年的練習生生涯。2009年,金宥真以二期成員身份加入女子組合After School出道并發行數位單曲《Diva》,藝名為UIE。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)9

比較多人認識她是從2009年播出的《原來是美男》中,UIE扮演的是女二号國民妖精“uhey”。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)10

雖然在劇中的定位是“國民妖精”,但當時年僅21歲的UIE臉上還有着嬰兒肥,圓圓的包子臉也讓當時很多觀衆批評她實在配不上這個稱号,反對的聲音也很多。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)11

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)12

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)13

而在現實生活中,經紀公司為UIE營造的人設則是“國民蜜大腿”,對外宣傳時總是以“健美的大腿和完美的身材”為介紹點。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)14

其實也可以理解,對于新人來說,最好的方式就是找到一個标簽,樹立并不斷重複以鞏固自己在大衆心中的印象,從而更好地擴大自己的知名度。而UIE作為運動員出身,的确是身材修長勻稱,配得上“健美”這個詞。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)15

但是現在回想過去,整個Pledis的藝人運營部工作人員就沒有人提出異議嗎?為什麼要給一個剛剛二十出頭的少女營造“結實的大腿”這個标簽呢??

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)16

不管怎麼說,多次反複的強化印象,“國民蜜大腿”這個稱号已經成功和金宥真UIE關聯上了,無論是上綜藝節目還是新聞報道,都會主動提及這個點。

一體兩面地說,雖然“蜜大腿”成功幫助UIE以新人之姿獲得了大衆的關注,但這也表示她是那種容易發胖的體質。尤其是在出道後,UIE還保有嬰兒肥,圓嘟嘟的臉型在多以尖臉為主的女愛豆中是獨樹一幟的存在。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)17

喜歡她的稱她為最可愛的圓臉愛豆,不喜歡她的則攻擊她臉太圓太胖,臉上的肉都要給五官擠沒了。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)18

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)19

再加上她是有些蘋果型身材,身上的肉一般都集中在核心腹部位置,如果在平時日常繁忙、壓力較大時稍有不注意就會暴露出身材的短闆,會有明顯的肚腩。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)20

與After School同隊的成員相比,金宥真的大骨架也是同樣有些顯壯。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)21

所以,那時候的UIE壓力很大,在之後接受采訪時也說道蜜大腿這個稱号對她來說是一種負擔,有得時候看網上的惡評會整夜哭到睡不着。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)22

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)23

其實如果從全身來看,遊泳運動員出身的UIE身材是相當勻稱高挑的,尤其是173cm的大高個,怎麼看都不會太拉胯的,除了臉上的肉肉相對于瘦削的身材來說有些過多,可以稱之為标準身材。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)24

尤其是她還憑借完美身材獲得了韓國燒酒的代言。奈何在競争激烈的韓娛圈内,嘟嘟的臉還是被人批評應該減肥。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)25

在出道後,UIE其實一直都有出演電視劇,非常穩定地以一年一部劇的節奏推出作品。

2011年主演了電視劇《鵲橋兄弟們》,她憑借在《鵲橋兄弟們》白佳恩這一角色獲得了KBS最佳新人演技獎、第48屆百想藝術大賞最佳新人演技獎。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)26

2012年她與車太铉共演古裝武俠劇《田禹治》首播,在劇中扮演田禹治的摯愛洪舞燕。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)27

2013年參演MBC周末劇《黃金彩虹》,在劇中飾演樂觀直率的“金百元”,并憑借該角色奪得2013年MBC演技大賞特别部門女子最佳演技獎。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)28

2015年金宥真主演《上流社會》,飾演了渴望獲得真愛的女主角、财閥之女張允荷。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)29

一直到這個時候,其實一直飽受臉大困擾的金宥真UIE一直都在堅持減肥,“上鏡胖十斤”,鏡頭裡的明星相比于真人來說有增肥的效果,所以對于臉上一直“胖嘟嘟”的她來說,因為出演電視劇需要,更是對自己嚴格要求。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)30

雖然沒有立竿見影的效果,但是每部劇看下來,還是能看到明顯的變瘦,整個臉也都變得緊緻了起來。

2016年,金宥真出演MBC電視台月火劇《不夜城》,在劇中她與李枖原組成的CP也是一度讓人嗑生嗑死。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)31

此時大家也注意到,以“臉大”著稱的UIE和臉小的不像話的女明星李枖原在一起也絲毫沒有比下去,整個人相比于出道初期仿佛瘦了半個自己,不僅五官更加突出,臉上的肉也是肉眼可見的少了很多。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)32

尤其是劇中金宥真戴的耳環,也是成為當時淘寶搜索的爆品同款,這個發型和耳墜一起出圈了,剪了短發的她當時也被截下了很多圖當做頭像。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)33

2017年,金宥真作為UIE的偶像身份宣告結束,她在與After School組合所在經紀公司Pledis的合約到期後,便不再續約,從組合裡畢業,正式以演員的身份活動。

也就是從這一年開始,專注于演員職業的金宥真,對自己愈發苛刻。每次出現在大衆面前都是一次比一次更瘦。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)34

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)35

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)36

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)37

這個時候大家才發現,她已經不是正常的瘦了,而是瘦得有點兒脫相了,整個眼睛也變得非同尋常的大,包括手指上的骨節也是過于分明,臉上似乎都挂不住肉了。

這一階段,她拍攝的雜志照,雖然真的很瘦,超模感很重,但是這全包的黑眼線和誇張的胳膊,真的讓大家不敢相信竟然是原來的“國民蜜大腿”UIE。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)38

後來,在綜藝節目上,金宥真坦誠,那個時候為了出演一個生病的角色,開始了節食減肥,為了減肥她采取的方式有些極端,一天隻吃一頓飯,雖然知道是不健康的,但是瘦下來的形象逐漸得到了觀衆的喜愛和認可。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)39

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)40

所以一天一頓飯的情況她足足堅持了有8年之久,除了規定的進食時間,其他時間不管再怎麼餓都隻喝水。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)41

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)42

同劇組的男演員也說,當時和UIE演戲的時候,在劇組裡她基本上什麼都吃不了,吃一點就說不吃了,也不怎麼說話,整個人看起來很沒有元氣。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)43

效果雖然很顯著,但是她的心理狀态也變得很差,對自己的要求過高,減肥到停不下來,甚至得了厭食症,真的到了皮包骨頭的地步。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)44

她在ins上發的自拍照,能看出來整個臉已經變成了小V臉,臉色十分憔悴,不僅黑眼圈暗沉,雙頰更不自然激瘦,連帽子都快撐不起來的感覺,露出的手腕更是讓人震驚,宛如骷顱頭般的纖細手腕着實不像一個成年人的手腕粗細。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)45

包括後來曬出的生日照也是,雖然帶着笑容但是看起來很吃力的樣子,脖子真的太細了,頭也特别小。

很多粉絲也都前往她的ins留言,直言姐姐不要對自己太過嚴格,不要講黑子的話放在心裡,原本的身材已經很完美了,不要可以追求暴瘦,甚至葬送了自己的健康。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)46

韓國的網友也很多表示了對她的擔心,也有人批評她沒有利用好自己的影響力,為年輕的女生樹立了不正确的示範。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)47

好在,金宥真沒有将這種“好看”但不健康的狀态持續下去,她也聽取了大家的建議,開始打造健康的身體。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)48

她開始舍棄不吃飯的極端減肥方式,通過泡健身房,以及合理飲食,在舉鐵的幫助下增肌了8KG,并在ins上曬出了自己新的body profile。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)49

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)50

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)51

與此同時,她的感情生活也受到大衆的關注。2016年5月,金宥真和李尚允的戀情被公開。李尚允與金宥真所屬公司相關人士對媒體表示,兩人于1月初經朋友介紹相識相戀,他們是一對才剛剛開始美好戀情的戀人,請多多地為兩位應援。

戀情公開後,李尚允還在自己的粉絲站上對粉絲說,上周應該都吓到了吧?首先對愛我的人說聲對不起。看到報道後,大家應該知道我和演員UIE戀愛了。對方是很善良的人,我們開始了很好的戀情。雖然是演員需要經常接受公開的視線,但是我的個人生活也同樣正式,所以有了心愛的人就不想隐藏,而是選擇大方和大家見面,希望大家可以理解,并希望得到你們的支持。

兩人在公開戀愛後一直保持低調,隻能從他們的共同好友處看到他們同款的照片。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)52

李尚允畢業于首爾大學物理系,是娛樂圈少有的學霸型明星,也是韓劇中的“老熟臉”了,和張娜拉一起主演過《VIP》,和李聖經合作過《想停止的瞬間:關于時間》等。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)53

正當大家都為相差7歲的他們的美好戀情應援時,2017年1月25日,兩人通過經紀公司表示已經分手,結束了一年的戀情,恢複到了前後輩關系。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)54

可惡,又是行程背的鍋!

還是在金宥真和李尚允宣布分手的這一年,7月14日,金宥真突然被爆料與日韓混血藝人康男交往。新聞一出來後,不僅經紀公司火速否認了绯聞,她還親自發文,表示自己和康男隻是好朋友,如果這樣就被當做是戀人會讓她感到很難過,還說感謝大家的關注,等自己有了真正的男朋友時一定會第一時間告知廣大粉絲。

然而媒體在看到金宥真的發聲後,旋即公布了兩人的約會照,他們被拍到夜色中同乘一車,并牽手到公寓樓下依依不舍。大衆在看到這組照片後對金宥真的聲明表示質疑。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)55

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)56

最終到了這一天下午,金宥真的經紀公司在照片發布後表示,經确認,兩人處于剛開始交往的階段。

對于此前否認交往的原因,他們說因為金宥真正在準備拍攝新劇,所以比較謹慎,希望大家能夠給予祝福。康男方面也表示兩人剛剛開始交往,比較在意周圍人的視線。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)57

康男的母親是韓國人,父親是日本人,他作為日韓混血在韓國以嘻哈組合M.I.B的一員出道,但很快憑借自己絕佳的綜藝感和“外國人”身份,在綜藝節目上混的臉熟。康男和UIE也是因為一起參與了SBS綜藝節目《叢林法則》新西蘭篇拍攝而定情。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)58

公布戀情不到一個月,大家剛送上祝福,就迎來兩人的分手的消息。7月14日承認戀情,8月1日韓國媒體報導UIE和康男已分手。

有知情人士說,因為兩個人本來就是剛交往三個月,卻在沒有預料的情況突然被曝光戀情,導緻兩人深感負擔,再加上兩個人都行程繁忙,決定回到朋友關系給對方應援。随後雙方所屬社也作出了回應,表示二人确實已于近日分手。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)59

這一段快速開始也快速結束的戀情,也被嘴損的韓國人稱為有名的“四秒戀情”——一秒曝光、一秒否認、一秒承認、一秒分手,并稱康男和UIE的戀情是以上下午而非年月日為單位進行計算的。

嘴損還真的得看你們韓國人……

康男與UIE分手後,再次因感情生活受到關注就到了2019年10月12日,他與韓國原速滑選手李相花也在首爾舉行了婚禮。兩人也是在綜藝節目《叢林的法則》相識并交往的。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)60

所以康男在《叢林的法則》這個綜藝節目上交到了兩個女朋友,屬實是把一檔叢林冒險節目給玩成了相親節目。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)61

在這之後,UIE也沒有再有新戀情爆出。2020年,金宥真在綜藝節目《我獨自生活》中,展示了自己獨居的快樂時光。

她會和我們一樣,起床後就躺在沙發上,人可以醒來,但我的身體絕對不能豎直,隻有躺着才是屬于我們的姿勢。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)62

她為了改善體質,會拾起曾經在After School組合裡學過的鋼管舞,超認真地學習動作。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)63

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)64

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)65

她也是吃辣毫不手軟的人,地獄級别辣度的鱿魚上還要再擠上辣醬。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)66

但是大家都很欣慰她終于恢複了正常的食量,充實地生活着。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)67

現在健康的UIE金宥真看起來真的很有魅力,相比于剛出道時期的彷徨和不安,以及中間迷茫過得自我否定,現在的她更加熱愛自己的全部,真的又美又飒,向我們展示了成熟女人的榜樣。

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)68

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)69

韓國女團同款減肥方法(韓國國民蜜大腿)70

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved