落枕的最好治療-tft每日頭條

落枕的最好治療

健康更新时间:2025-01-20 01:14:17

落枕，又稱失枕，是臨床常見頸部疾患。我們多數人可能曾有過落枕的經曆。臨床表現為晨起醒來頸部疼痛，活動受限。本病好發于青壯年，冬季與春季多發。

落枕的最好治療（落枕的治療防護）1

中醫對本病認識很早。

《素問·骨空論》曰： "失枕在肩上橫骨間，折使堬臂齊肘正，灸脊中"。已經提及落枕的發病部位。

《素問· 至真要大論》曰：“諸痙項強，皆屬于濕”。已經強調了這類疾患的病因。

【病因病機】

第一方面，睡眠姿勢不良；睡眠時頭頸過度偏轉，枕頭過高、過低或過硬，使頸部肌肉長時間處于緊張狀态，持續牽拉而發生損傷。

第二方面，風寒濕邪侵襲；如嚴冬受寒，盛夏貪涼，風寒濕邪使頸背部肌肉氣血凝滞，經絡痹阻，發生功能障礙與疼痛。

第三方面，頸部肌肉勞損。平素肌肉勞損，睡眠時局部缺血，炎性産物蓄積，刺激局部，産生疼痛。

【診查要點】

第一點，晨起頸部疼痛，頭偏向患側，活動不利；患者不能自由旋轉頸部，如向後看時，須整個軀幹向後轉動。
第二點，頸項部肌肉痙攣壓痛，觸及條索狀硬結；受影響的肌肉以胸鎖乳突肌、斜方肌為主。
第三點，風寒外束所緻者，可伴有微熱、頭痛等表現。
第四點，起病快，病程短，一周内多能痊愈。少數病例易于複發或遷延難愈。

落枕的最好治療（落枕的治療防護）2

【治療】

本病以手法治療為主，同時可以配合藥物、針刺、理療治療。

理筋手法：手法治療能夠緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。首先用點按、拿捏等手法治療頸部與上背部痛點；之後應用牽引、旋轉手法：患者坐在低凳上，囑其放松頸項部肌肉，術者一手托住患者下颌，一手托住枕部，兩手同時用力向上牽引，在向上牽引的同時，将頭部緩緩向左右、前後擺動2-3 次，以理順筋絡，活動頸椎小關節。
針刺治療：針刺是治療落枕重要的治療方法。可選擇的穴位如跗陽、複溜、絕骨、後溪、風池、風府、天柱、束骨等。進針得氣後，邊運針，邊令患者轉側俯仰頸項部。
藥物治療：藥物治療包括内服藥與外用藥兩類.
(1)第一，内服藥：治療原則是“疏風祛寒、宣痹通絡”，可以選用葛根湯、桂枝湯、獨活寄生湯或者羌活勝濕湯等方劑加減治療。具體用藥應根據辨證論治的原則。
(2)第二，外用藥：可以應用傷濕止痛膏等。

4. 物理療法：可選用電療、磁療、超聲波等，以改善循環，緩解肌肉痙攣

【預防與調護】

第一，保持正确的睡眠姿勢，枕頭不宜過高、過低或過硬；

第二，睡眠注意保暖，以免感受風寒。

第三，落枕後盡量保持頭部于正常位置，以松弛頸部的肌肉。

落枕的最好治療（落枕的治療防護）3

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康苋菜為什麼是苦的
1、和苦瓜一樣，苋菜含有生物堿、黃酮甙和酚類，苦澀味來自生物堿，如果不焯水，除了發苦，還會感覺舌頭發... 2023-07-06
健康青黴素的功效與作用
1、青黴素類抗菌藥物通過幹擾細菌細胞壁合成，達到殺滅細菌的作用。2、青黴素類藥物對處于繁殖期正大量合... 2023-07-06
健康降濁祛瘀顆粒對痛風有幫助嗎
1、降濁祛瘀顆粒對痛風沒有幫助，藥效和痛風不對症。2、降濁祛瘀顆粒主要功效是消積導滞，利濕降濁，活血... 2023-07-06
健康食用錐螺的注意事項
1、不能與寒涼食物同食錐螺本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜... 2023-07-06
健康桑葚幹枸杞泡酒功效
1、桑葚幹、枸杞均入肝經,桑葚幹具有補血功效,枸杞具有滋補肝腎的作用,桑葚幹枸杞泡酒對于肝血不足引起... 2023-07-06
健康曬幹的苋菜的功效與作用禁忌
1、清熱解毒：苋菜清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對于濕熱所緻的赤白痢疾及肝火上炎所緻的目赤目痛、咽喉... 2023-07-06
健康煅龍齒的功效與作用
1、煅龍齒甘澀以及微寒，歸心，肝經，所以具有平肝潛陽，鎮靜安神，收斂固澀的作用，煅龍骨研末外用，有吸... 2023-07-06
健康西蘭花功效和作用及禁忌
1、西蘭花功效：（1）西蘭花有着抗癌防癌的功效與作用。西蘭花菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用... 2023-07-06
健康手指黑提子的功效與作用
1、預防細胞衰老、增強抵抗力、抑制癌細胞。2、黑提子是黑提葡萄的簡稱，其味酸甜，果柄不容易脫落，易貯... 2023-07-06
健康鼻炎根治中醫教你這麼做！
春季是過敏性鼻炎的多發季節，每到這個季節經常會有很多此類病人到門診求醫。我在坐診時就曾經遇到過這樣一位女病人，據她講述自己經常感冒，1998年的時候經常反複感冒，每次感冒的時間也特别長，到最後拒絕吃藥，以至于病症在當時沒有徹底治愈，最後轉為鼻炎，在她來門診看病時，已經患了将近10年的鼻炎。在她到門診... 2023-07-06
健康三文魚營養價值
1、養殖三文魚和挪威三文魚含有對人體各種生理功能起重要作用的礦物質和微量元素，如鈣、磷、鐵、錳、鋅、... 2023-07-06
健康芡實的功效與作用及食用方法
1、炒制芡實：取淨芡實放置鍋内，宜用文火加熱炒至微黃色時，将其取出，放涼後收藏即可。2、土制芡實：取... 2023-07-06
健康檸檬百香果的功效與作用
1、檸檬蜂蜜百香果飲可以起到排毒養顔美容的功效，百香果的話可以使我們的身體避免遭到有害物質的入侵，而... 2023-07-06
健康防藍光眼鏡怎麼選
1、看塗層。檢查防藍光眼鏡塗層重要，因為防藍光眼鏡的鏡片上會有一層特殊的塗層來起到遮擋藍光的作用，所... 2023-07-06
健康象拔蚌的功效和作用
1、提高免疫力：蛋白質，是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。2、利尿消腫：能... 2023-07-06
健康檀香橄榄的功效與作用
1、清熱解毒。檀香橄榄是一種能清熱解毒的中藥材，它能防止熱毒入侵，也能緩解人類的咽喉腫痛，而且對人類... 2023-07-06
健康金錢草的功效
1、金錢草是一位在臨床上用的比較多的中藥，他的治療效果比較好，它的具體功效是它具有清熱利尿，祛風止痛... 2023-07-06
健康肺病起因多，養生需注意
我在門診中常會接待很多轉診的老病号，他們會痛苦地抱怨天氣的無常，病情的反複，也會抱怨看過的醫生、服用過的藥物，尤其春秋兩季讓一些老肺病患者更為痛苦在春秋兩季，門診量增多，其中以過敏性鼻炎患者居多，他們每天感覺最難受的就是會常常噴嚏接連不斷，眼癢、耳癢、嗓子癢。噴劑藥物隻能幫他們暫時緩解。如果加班勞累... 2023-07-06
健康五蜈蚣标止咳丸的功效與作用
1、五蜈蚣标止咳丸功效：生津止咳，祛痰；五蜈蚣标止咳丸是一種藥品，具有生津止咳，祛痰功效，是居家旅行... 2023-07-06
健康女人吃什麼皮膚緊緻
1、多吃抗氧化食物.抗氧化的食物有助于合成膠原蛋白，有效較少、改善皮膚皺紋以及松弛情況，非常适合減肥... 2023-07-06
健康吃火龍果能喝酸奶嗎
1、火龍果和酸奶可以一起吃，兩者并沒有實質性的沖突，含有的營養成分也并沒有相克的成分，而且火龍果和酸... 2023-07-06
健康皮蛋的危害
1、皮蛋含有一定量的鉛，如果食用過多容易導緻貧血症狀，并有可能引起免疫力低下的現象。2、如果長期食用... 2023-07-06
健康安慰病人的暖心語言
1、快樂的微笑是保持生命健康的惟一良藥，它的價值是千百萬，但卻不要花費一分錢。2、在人生中，健康的價... 2023-07-06
健康南瓜和紅薯哪個更減肥
1、紅薯更加能夠減肥。2、南瓜和紅薯都可通便。南瓜因有兼降血糖作用，有些人食多了會覺頭暈腳軟。紅薯因... 2023-07-06
健康蟲草适合什麼人吃
1、适用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病症。由于它性平力緩... 2023-07-06
健康剩下的包菜能吃嗎
1、炒菜沒有用完的剩下的包菜是可以吃的。隻是需要做點處理。以下是方法。2、包菜一般較大，一次性使用不... 2023-07-06
健康微波治療機有什麼作用
1、抑菌、抗癌作用微波能抑制細菌及癌細胞的DNA、RNA和蛋白質的合成:激活溶酶體，紊亂癌細胞骨架排... 2023-07-06
健康低鈉鹽适合什麼人吃
1、低鈉鹽特别适合高血壓、心力衰竭和腎功能不全的患者服用。2、鹽的攝入與高血壓呈正比，人體攝入鹽的含... 2023-07-06
健康怎麼生發黑發
1、保持樂觀：對生活持樂觀的态度和保持愉快的情緒，将有助于使你的頭發烏黑韻華。2、加強營養：頭發失去... 2023-07-06
健康花茶功效與作用
1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五髒，可以針對五髒進行食補養護。2、常喝花茶對于慢性肝炎和腸疾病有着防... 2023-07-06

tft每日頭條

> 健康

> 落枕的最好治療

落枕的最好治療

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注