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如何泡綠豆水才能祛痘痘

美食更新时间:2024-07-21 22:17:30

痘痘，是個多麼令人讨厭的詞語，感覺聽到這兩個字就渾身難受，氣不打一處來，許多人在青春的年紀就被痘痘所伴随着，更甚至是過了青春還是被它纏繞着，簡直就是“陰魂不散”的感覺，今天津門仉輝主任提供一個祛痘小方法，有痘痘的人可以試試哦！保證靈驗！

首先先來說說你反反複複長痘痘的原因吧，雖說都是千篇一律，但是作為專業的皮膚科醫生，還是要提醒大家

反複長痘的原因能大體總結也就是以下四種：

如何泡綠豆水才能祛痘痘（綠豆是可以祛痘并且淡化痘印的）1

1、内分泌失調

人體内分泌腺會分泌激素，使生理處于平衡。但内分泌會随着年紀增長，出現失調，多發于青春期。

2、排毒不暢

熬夜，食用過多快餐等不良的生活習慣，都會導緻肝髒以及腸道積毒，這些毒素淤積在體内，被人體多次吸收後，影響健康狀況，并導緻長痘。

3、皮膚油脂分泌旺盛

油性皮膚，皮脂腺較為發達的話會分泌過多的皮脂。毛孔堵塞易導緻排油不暢，旺盛分泌的皮脂會在毛孔中累積起來形成痘痘。

如何泡綠豆水才能祛痘痘（綠豆是可以祛痘并且淡化痘印的）2

4、生活壓力過大

在感到厭煩、緊張、不開心時，體内的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導緻免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。

所以呢，想要自己的皮膚不再重複長痘痘，内調真的才是最關鍵的。

1、綠豆湯冬瓜皮蓮藕粉

冬瓜皮150克，綠豆75克，蓮藕粉35克，白糖适量

做法：

如何泡綠豆水才能祛痘痘（綠豆是可以祛痘并且淡化痘印的）3

（1）綠豆洗淨泡過夜，冬瓜皮洗淨備用。

（2）把泡好的綠豆和冬瓜皮放鍋中，加500毫升水，大火煮沸再換成小火煮25分鐘，煮至冬瓜塊軟而不爛。

（3）将藕粉放入碗裡，加少量白糖後加少許涼水攪拌。

（4）将攪勻的蓮藕粉，倒入鍋中攪拌均勻，趁熱飲用

此粥有着很強大的功能：排毒清火，化瘀消腫，滋養肌膚，尤其是對付熱毒癰腫、面部紅腫發炎的痘痘有很好的輔助緩解效果。

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