翹嘴魚的營養價值很好,裡面富含豐富的蛋白質,還有鈣、鐵等多種人體所需要的微量元素,除此之外還富含很多其他的營養物質,比較适合患有脂肪肝和身體營養不良、以及體弱氣虛者食用。其功效是給身體補充營養,身體營養。提高身體免疫力,經常吃對身體健康有一定的幫助
By lost七七
1、把魚清洗幹淨,切斜刀
2、放入鹽,生姜腌制一會
3、鍋入油把魚放進去煎至兩面金黃
4、這樣兩面金黃
5、利用果裡的底油,把生姜大蒜爆香
6、加入料酒,生抽,幹辣椒,煮一會,在加點熱水莫過即可,煮至入味
7、等湯汁差不多,關火,加入蔥段即可
8、裝盤,完美
煎魚我用菜油煎,這樣煎出來的魚比較香
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