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近日，湖北襄陽的劉小姐舌苔發黑，身體機能也嚴重失衡，于是到醫院就診，醫生診斷劉小姐的腎透支嚴重，年紀輕輕的她為何腎會透支得如此嚴重？
25歲的劉小姐畢業後就在一家軟件設計公司上班，因工作任務重，她經常加班熬夜。
醫生說，“我們舌頭的顔色和身體是相應的，從中醫的角度來講，黑色的屬于腎，如果說黑色的東西返到舌頭上來說，就說明腎已經很虛了。虛勞病就是長期的，慢性的虧損。即使沒有檢查出毛病，但是實際上身體在嚴重的透支。”
就像醫生所說的，舌頭和我們的身體有密切的關系，那麼一些通過舌頭展示的健康秘密你知道麼？
正常的舌苔
舌頭振顫：對着鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你盡快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險！
舌頭發紫：當血液中含有大量廢物、體内水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，隻能說明你體内的毒素已經沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。
舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科讓醫生幫你降降胃火。
舌苔太薄：舌苔不明不白脫落，舌頭表面顔色班駁不均，醫學上将這稱為“地圖舌”。韓國醫學家專家指出，過敏體質的人最容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時間内遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。
舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
舌苔泛黑：舌苔隐隐發黑，很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
其實不管怎麼樣，保證良好的作息時間，合理的飲食，适當的運動才是維持健康的根本。
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