tft每日頭條

 > 美食

 > 貝貝南瓜怎樣蒸着吃

貝貝南瓜怎樣蒸着吃

美食 更新时间:2024-12-23 19:24:57

#6月吃什麼##美食測評團#

近幾年貝貝南瓜可稱得上為果蔬界的網紅,小巧袖珍的外觀就十分漂亮,墨綠色的瓜皮,清晰的坑紋,顯得格外調皮誘人。對半切開可見瓜皮特别薄,黃色的瓜瓤在綠色的映襯下顯得更加鮮亮。切成塊直接蒸熟了連皮一起吃,口感非常軟糯細膩,有南瓜的清香甘甜。

貝貝南瓜怎樣蒸着吃(貝貝南瓜加這幾樣蒸一蒸)1

記得一兩年前和朋友在餐館裡吃飯,點了一道涼拌青瓜,上桌才知道原來是南瓜做的,綠皮黃瓤的南瓜浸泡在料汁裡,上面點綴了幾粒麻椒,樸實無華,炎炎夏日裡頓感清新。之後我買來貝貝南瓜做了改良版的澆汁南瓜,深受家人的喜愛,南瓜軟綿,口腔裡的微麻感彌散之後,唇齒間蕩開了南瓜獨有的清香。貝貝南瓜自然也就成了我家夏天經常食用的主食兼菜品,偶爾還做成滋補甜品,貝貝南瓜蒸酒釀蛋便是一道做法簡單的滋補甜品。

貝貝南瓜怎樣蒸着吃(貝貝南瓜加這幾樣蒸一蒸)2

貝貝南瓜的神奇在于它能和各種食材百搭,總是能擦出不一樣的火花,與鹹味相遇,醇厚的南瓜香氣沁人心脾;與甜品融合,陶醉感猶如在舌尖跳躍。繼全民貝貝蒸蛋後,我又做了改良,貝貝滋補酒釀蛋驚豔亮相,先生說:不忍下手。

貝貝南瓜怎樣蒸着吃(貝貝南瓜加這幾樣蒸一蒸)3

【貝貝南瓜蒸酒釀蛋】

一勺一勺地挖出貝貝肚裡的雞蛋、棗粒,慢慢地一口一口細品,甜香、細膩、貝貝的清香、酒香、棗香、雞蛋的鮮滑,複合的香味在舌尖層層跳躍,又相互交融,最後吃貝貝南瓜軟軟糯糯,美味飽腹

  • 食材清單:

貝貝南瓜1個,雞蛋2個,甜酒釀4湯勺,新疆灰棗4--6顆

貝貝南瓜怎樣蒸着吃(貝貝南瓜加這幾樣蒸一蒸)4

  • 制作步驟:

1、貝貝南瓜刷洗幹淨,在頂部往下1/3處切開,再用小刀将切面割出鋸齒形更美觀,嫌麻煩就光滑的切口也是漂亮利落的。用勺子挖出瓜瓤,貝貝南瓜變身為一個外綠内黃的太陽花小碗

貝貝南瓜怎樣蒸着吃(貝貝南瓜加這幾樣蒸一蒸)5

2、去掉瓜瓤的貝貝,蓋回上蓋,鍋中加足夠的水燒開後,将貝貝放置蒸屜上,蓋鍋蓋,中大火蒸15分鐘

貝貝南瓜怎樣蒸着吃(貝貝南瓜加這幾樣蒸一蒸)6

3、蒸貝貝的時間,我們把灰棗清洗幹淨,去核,剪成小粒

貝貝南瓜怎樣蒸着吃(貝貝南瓜加這幾樣蒸一蒸)7

4、15分鐘時間到,打開蒸鍋蓋,将雞蛋磕入貝貝南瓜内,加入甜酒釀(北方叫做醪糟)

貝貝南瓜怎樣蒸着吃(貝貝南瓜加這幾樣蒸一蒸)8

5、放入灰棗,蓋回鍋蓋,繼續中火蒸10分鐘,關火後過2分鐘再開蓋取出

貝貝南瓜怎樣蒸着吃(貝貝南瓜加這幾樣蒸一蒸)9

6、打開貝貝南瓜碗蓋的瞬間,自己都驚豔了,融合的南瓜清香,酒香,棗香飄出,太讓人陶醉了

貝貝南瓜怎樣蒸着吃(貝貝南瓜加這幾樣蒸一蒸)10

~Tips~

貝貝南瓜的挑選:瓜形端正,瓜蒂新鮮,瓜皮墨綠,沒有劃傷,坑紋條形清晰,用手掂着分量比較沉的瓜是好瓜。

貝貝南瓜最簡單的吃法就把貝貝南瓜洗幹淨,切成月牙塊,放入蒸鍋蒸熟直接吃,也是挺好吃的,清香,綿糯,有點像紅薯,又有點像闆栗,或是淋上蜂蜜又有不同的風味。

感謝大家耐心地閱讀!我是媚娘,喜歡吃素餐,喜歡下廚為家人做湯羹,愛拍美食照片,愛分享美食做法的煮婦,不斷更新原創食譜的寫作者,喜歡我的請點贊、加關注哦!謝謝!

每一篇圖文都是我的原創作品,嚴禁不良自媒體搬運及盜圖,作者保留追究侵權責任的權利!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved