快過年了，我家婆婆每天逛街各種東西都一點一點買回家了，她說天氣越來越冷，米面油都是必須吃的，牙刷，牙膏，毛巾日常用品也是需要備着的，各種幹貨，小魚幹，蝦米，海帶，鹹魚，菜幹等，婆婆和她閨蜜一起每天買一些回家，她比我勤快心又細。不過作為年輕人還是會很喜歡過年必備小零食的，你家提前囤了沒，營養又健康，多吃不長胖，便宜又解饞，好吃的不得了。

【山楂條】：山楂條，山楂卷我一周吃一斤，有事沒事都想吃幾個解饞又助消化，怕胖可以選擇無糖山楂做的小零食，冬天寒冷也特喜歡吃油膩，炸的或者辣味的食物，身體就特别容易長胖，不防飯後吃點山楂條解膩又解饞還分解體能的油脂，不擔心自己變胖了，口感酸中帶甜，味道好又健康。

【紅棗夾核桃】：這款小零食真的超級好吃，小編特别喜歡，家裡每月至少買三次，想吃随時拿來吃，飯前飯後不挑時間，看着電視，聽着歌，吃上幾個飽腹又營養，紅棗甜香夾雜核桃的清香，味道好極了，更是想吃零食的朋友又怕長胖的人首選哦！紅棗可以補氣養血，核桃提神醒腦抗疲勞，常吃精神好又養顔。

【無糖粗纖維餅幹】：粗纖維餅幹可以放心吃，大膽吃，好吃得不得了，不想做飯可以吃上幾塊，配上一杯牛奶或者果汁，飲料，也是一頓美味的大餐。吃粗纖維餅幹助消化防便秘，潤腸通便沒煩惱。粗纖維餅幹也有很多口味，香蔥味，全麥味，野菜味等可根據自己口味挑選喜愛的味道。

【蔬菜水果幹】：天冷了，新鮮水果吃起來也感覺好涼啊！不過不怎麼愛吃水果的朋友可以選擇脆香可口的蔬菜水果幹，快過年了，閑在家裡我和孩子就愛這一口，不擔心沒營養，也更不擔心這零食不健康，多買些回家，想吃任意吃，一包也就10塊錢左右，便宜又實惠，還補充維生素。

【紅薯幹】：紅薯幹是我的最愛，香甜可口有嚼勁，覺得比吃辣條，豆筋，薯片，高糖零食好百倍，紅薯幹營養也豐富，粗纖維素多，常吃潤膚潤腸又營養，喜歡吃甜食的朋友别錯過這一款零食，把家裡的高熱量零食統統送給喜歡吃的人吧，囤點紅薯幹也便宜，一斤左右也才15元左右，可以吃一周時間，平均每天才花兩三元就能滿足自己的嘴和胃，便宜又解饞，也不擔心身體偷偷長胖，天天美美哒！

【無花果幹】：無花果吃着可美了，自然甜香的口感真的很不錯，一斤30元還算比較實惠的零食，嘴饞了每天都可以吃幾顆，我買了三包囤着，連我老公都喜歡吃零食了。

無花果不僅美味還有特别多的營養成分，如維生素，氨基酸，蛋白質全都有，吃零食也能補充多種營養，潤肺，止咳，清熱去火，尤其是冬天吃，減少咽喉疼痛又防便秘，消食，好處可多了，不喜歡直接吃無花果的人，可以煲無花果眉豆排骨湯，蘋果無花果瘦肉湯等，邊吃邊喝可暖和了。

語墨溫馨話

以上六種小零食，你們最愛哪一種，其實零食是我們生活中不可缺少的食物，吃對了營養又健康，選對了每天吃也不擔心自己長胖，選對身體有益的才是最好的，盡量少吃太辣，太甜，太油，太香的零食哦！畢竟好好吃飯最重要。

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