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桑椹的功效和害處有哪些

健康更新时间:2025-02-05 11:50:03

桑果，又名如意果，長壽果，含有多種維生素。

相傳王莽趕劉秀時，一日，劉秀為躲避追兵，在樹林裡迷路了，又渴又餓，突然看到有個樹上結了很多紅黑色的果實，吃完後身體特别舒服，後登上皇位後便發布诏書封桑樹為王，但是侍衛為找那個樹特别累，匆忙交差就把诏書給了椿樹，後面便有了椿樹王的說法，桑樹也就是無冕之王。

桑椹的功效和害處有哪些（你知道桑椹的功效嗎）1

既然是桑王了，桑椹的功效肯定不會太少！

桑葚（sāng shèn），又作桑椹，桑樹的成熟果實，為桑科植物桑樹的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等。農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑葚每年4-6月果實成熟時采收，去雜質，曬幹或略蒸後曬幹食用，也可來泡酒。具體成熟時間各地不一樣，南方早一點，北方稍遲一點。成熟的桑葚質油潤，酸甜适口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。

桑椹的功效和害處有哪些（你知道桑椹的功效嗎）2

《本草綱目》等多種醫藥典籍中對桑椹的藥用價值和用法有詳盡的闡述，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏發明目等功效。桑果古來就是百姓常采用的一種利尿，保健，消暑的鮮果，在本草綱目中有記載其特殊功效。

桑椹的功效和害處有哪些（你知道桑椹的功效嗎）3

《滇南本草》認為“桑椹，益腎髒而固精，久服黑發明目”；

《随息居飲食譜》也說“桑椹，滋肝腎，充血液，健步履，息虛風，清虛火”；

桑椹的功效和害處有哪些（你知道桑椹的功效嗎）4

《本草經疏》“桑椹，為涼血補血益陰之藥”。

時下，正值桑椹上市，應季水果既飽口福，又養身心，一舉多得哦。

桑椹的功效和害處有哪些（你知道桑椹的功效嗎）5

中醫認為，桑椹，味酸甘性寒，無毒，入心、肝、腎經，具有補腎養肝，滋陰養血，烏須黑發，生津潤燥，駐顔抗衰、養心安神之功。桑葚色黑帶紅，中醫認為色黑者入腎，色紅者入心，因此其具有補腎固精，烏須黑發，養血滋陰，潤燥生津，甯心安神等功用。

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說了這麼多了，肯定想知道在什麼地方可以吃到這麼好的桑葚！

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地圖裡面搜英德峰林小鎮即可！

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這裡也不僅僅隻有桑葚！還有更好玩的！

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