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感冒的時候多喝水有什麼好處

健康更新时间:2024-12-23 02:50:21

感冒期間多喝水能促進人體新陳代謝，能緩解感冒的症狀，可以起到退燒的作用，但是多喝水并不适合所有的感冒，尤其是感冒期間服用藥物，有些藥物是不能多喝水的，否則會影響到藥效，什麼時刻多喝水适得其反？

感冒的時候多喝水有什麼好處（感冒了多喝水才能好的快）1

“多喝水”不是所有時候都合适感冒時

感冒時如果在短時間内大量喝水，反而可能造成身體脫水。因為感冒時人體會通過發燒來對抗病毒，這個過程會使體内的水分大量流失，同時也會帶走鈉、鉀等電解質成分。如果隻是大量補充白開水，會使體内鈉、鉀等電解質元素沖淡。當體内鈉元素濃度下降過多，人體就會出現眩暈、乏力等情況。

此時，大腦就會自動發出信号，通過尿液、汗液等方式排出體内多餘的水分，以滿足體内電解質濃度平衡的需要，造成“自發性脫水”。所以，感冒時每次喝200-300ml的水，然後間隔一段時間後再喝比較好。這樣既能保持身體的電解質平衡，也不會對腎髒造成負擔。

吃藥時

普通膠囊、藥片通常用150~200ml的水送服即可。如果喝水太多會稀釋胃液，加速胃排空，反而不利于藥物的吸收。另外，有些特殊的藥，服用後不能喝水。

1、保護胃黏膜的藥物，如氫氧化鋁凝膠、硫糖鋁、膠體果膠铋等，服用前後半小時内不宜喝水，否則影響藥效。

2、止咳藥，如複方甘草合劑、止咳糖漿、川貝止咳露等，服用後5-10分鐘内不宜喝水。

以上我們對這個問題有了全面的了解，感冒期間并不是喝水越多越好，感冒期間要注意适當的喝水，能夠緩解感冒症狀，能促進新陳代謝，可以補充身體需要的水分，能夠保持身體電解質的平衡，但是如果是多喝水的話，可能會對腎髒造成負擔。

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