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濕氣重的17種症狀對身體有啥危害

健康更新时间:2024-08-24 23:19:50

現在有句話說的好，叫做十人九濕氣。每個人體内多多少少都會有濕氣，如果濕氣太重了的話，那麼就會導緻各種各樣的疾病，給人們的日常生活帶來很多的煩惱。那麼濕氣重會有哪些症狀呢?

濕氣重的17種症狀對身體有啥危害（如果身體出現4個症狀）1

一般來說，濕氣重的症狀會表現為頭暈腦脹，以及皮膚瘙癢，還有困倦乏力以及胃口不佳等。如果濕氣比較重的話，可以通過中醫調理，以及中藥調理和飲食調理等方法來去除體内的濕氣。濕氣重的人平時在常生活中可以多吃一點兒薏米，芡實，還有冬瓜以及赤小豆等可以食物。

夏天如果人體濕氣比較重的話，就會表現為昏昏欲睡，不想吃東西，面色蒼白，濕氣重還有可能會表現為大便黏膩，拉完大便之後，大便會粘在馬桶上面沖不掉。

濕氣重的17種症狀對身體有啥危害（如果身體出現4個症狀）2

如果有以下這些症狀，說明體内濕氣過重了！

第一，發生在頭部的症狀，就是如果身體濕氣比較重的話，就會出現頭部昏昏沉沉，頭昏腦漲以及感覺頭部非常沉重，十分的不舒服。

第二，症狀很有可能會發生在人的舌頭上，舌苔厚膩，是濕氣重的經典表現。早晨起來刷牙之前可以先觀察一下自己的舌頭是否出現了舌苔，并且非常的厚膩。如果是這樣的話，就證明體内的濕氣十分重。

濕氣重的17種症狀對身體有啥危害（如果身體出現4個症狀）3

第三，症狀還有可能會顯現在人的皮膚上，一般來說，濕氣比較重的人，經常會感覺到皮膚癢癢的，像有跳蚤在身上爬動一樣難受，油果用手去抓的話，還會有紅色的點點凸起來，就像被蚊子咬過了一樣，不過這樣的現象持續了一段時間之後會自行消失。

第四，中老年人如果體内濕氣比較重的話，很有可能會有關節疼的現象，這是因為濕氣侵犯的，人體的關節造成氣血運行不暢，如果情況比較嚴重那麼還會導緻關節屈伸不利。

濕氣重的17種症狀對身體有啥危害（如果身體出現4個症狀）4

一般來說，濕氣比較重的人，平時在日常生活中會有水腫的現象，除此之外還會有胃口不佳的症狀，這是因為濕氣重的人不想吃東西，食欲不好，還會經常出現胸悶腹脹，如果濕氣比較重的話，那麼平時在上生活中不要穿一些還沒有幹的衣服，夏天氣候比較炎熱，千萬不要用空調對着自己吹，因為這樣很有可能會是體内的濕氣越來越重。

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