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熟豬心怎麼爆炒

美食 更新时间:2025-02-07 11:55:31

豬心含維生素B1、蛋白質、鐵、脂肪、磷等營養成分,具有增強體力、保護骨骼、養心補血等功效。

今天和大家分享一道“爆炒豬心”的做法,豬心經過處理鮮嫩爽滑,沒有腥味,再腌制入味,味道鮮美,有喜歡的朋友們趕緊學一下。

熟豬心怎麼爆炒(爆炒豬心很多人第一步就做錯了)1

食材:豬心

輔料:大蔥、小米椒、生姜

調料:食鹽、生抽、胡椒粉、白糖、蚝油、老抽、料酒、豆瓣醬、花椒油

【爆炒豬心】—— 鮮嫩爽滑

1.下面開始準備食材

準備豬心一個,破成四半去除多餘的血管,用清水把上面殘留的血漬洗幹淨,把豬心切成均勻薄片放入清水中再抓洗幾遍,洗至沒有血水才可以,這樣吃的時候才不會腥

熟豬心怎麼爆炒(爆炒豬心很多人第一步就做錯了)2

2.下面把豬心腌制一下

盆中加入食鹽1克,胡椒粉2克,生抽5克,老抽3克調色,再倒入适量的料酒去腥,順着一個方向把料汁打進豬心裡面,抓入一小把澱粉繼續抓勻,澱粉能夠鎖住豬心中的水分這樣吃起來更加鮮嫩,最後淋入一點植物油拌勻腌制10分鐘

熟豬心怎麼爆炒(爆炒豬心很多人第一步就做錯了)3

3.下面開始準備輔料

準備适量的大蔥,斜刀切成片。

準備小米椒一小把,斜刀切成小段。

準備生姜一塊,切成菱形片。

熟豬心怎麼爆炒(爆炒豬心很多人第一步就做錯了)4

4.下面開始準備料汁

碗中加入食鹽2克,胡椒粉2克,少許白糖提鮮,蚝油5克,老抽3克,再倒入适量的清水加入一勺澱粉攪拌均勻備用。

料汁一定要提前準備好,方便快速出鍋,保持豬心滑嫩的口感

熟豬心怎麼爆炒(爆炒豬心很多人第一步就做錯了)5

5.下面把豬心滑煮一下

鍋中燒水,水燒開以後倒入腌好的豬心加入一點料酒去腥,快速滑煮30秒鐘,豬心滑熟以後倒出來,瀝幹水分備用。

滑煮豬心時一定要開水下鍋,否則容易脫漿

熟豬心怎麼爆炒(爆炒豬心很多人第一步就做錯了)6

6.下面開始烹饪

鍋内燒油,油溫五成熱時,放入姜片翻炒幾下,倒入小米椒一起翻炒出香味,加入一勺豆瓣醬,把豆瓣醬炒散炒出紅油,倒入控過水分的豬心颠鍋翻炒均勻。

熟豬心怎麼爆炒(爆炒豬心很多人第一步就做錯了)7

蔥片倒入鍋中開大火爆炒30秒鐘把蔥片炒香,沿鍋邊淋入調好的料汁保持大火翻炒至料汁全部被吸收,再淋入一點花椒油和明油提亮色澤,翻勻後即可裝盤上桌。

熟豬心怎麼爆炒(爆炒豬心很多人第一步就做錯了)8

好了,一道鹹香可口的爆炒豬心就做好了。

熟豬心怎麼爆炒(爆炒豬心很多人第一步就做錯了)9

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