司康無油無糖做法-tft每日頭條

司康無油無糖做法

美食更新时间:2024-08-27 14:28:59

司康無油無糖做法（減脂抗糖的時代）1

漂漂亮亮的

司康，一款特别簡單的小點心，可鹹可甜

好吃又快手，備料的同時就可以把烤箱預熱上了～～

司康無油無糖做法（減脂抗糖的時代）2

司康無油無糖做法（減脂抗糖的時代）3

司康無油無糖做法（減脂抗糖的時代）4

早餐、加餐，都不錯！

今兒做個鹹味兒的，香蔥司康～

配料:（8個量）

❶.低筋面粉120克，泡打粉3克

❷.黃油30克，淡奶油60克

❸.牛奶（或水）15克，細砂糖5克，鹽2.5克，雞蛋（全蛋液）15克。

❹.小蔥（香蔥）35克，

全蛋液适量表面裝飾

将黃油融化淡奶油，攪打融合

→加入❸攪打融合

→加入❹混合

→将❶混合過篩入以上原料碗中，用刮刀翻拌均勻，成一個稍濕的面團

整形，壓扁，分割，表面刷蛋液，入烤箱

200度，15分鐘左右，等吃啦～

配上一杯牛奶就是一份營養早餐

來一杯咖啡是一份惬意的下午茶

司康無油無糖做法（減脂抗糖的時代）5

司康無油無糖做法（減脂抗糖的時代）6

司康無油無糖做法（減脂抗糖的時代）7

司康無油無糖做法（減脂抗糖的時代）8

做法特别簡單，步驟圖都忘記了拍[偷笑]

回頭補上來～

淡奶油可以是奶油奶酪

還有什麼好的做法，歡迎朋友們留言一起探讨呀～點贊關注不迷路，期待着與你相遇～@玖月食記

#12月打卡大作戰##夢想點亮生活#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食營養素菜混炒
人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認真對待吃下的食物！前些日子，朋友送了點醬給我，本來是打算早上煮面的時候吃，但是我并不喜歡吃面條，所以就想了其它的方法，沒想到一個簡單的嘗試，反... 2022-11-10
美食雞蛋美食做法大全家常
雞蛋有一種特别好吃的做法，那就是用雞蛋搭配尖椒做成的尖椒炒蛋。尖椒炒雞蛋是一種特别簡單的美食，很多朋友都會做，而且它也是一種特别家常的美食。今天咱們跟大家分享的是與尖椒炒蛋比較相似的美食，尖椒爆蛋，雖然很相似，但是還是有很多差别的。這道尖椒... 2023-02-02
美食蠶茸子怎麼吃
蠶茸子怎麼吃?小蠶蛹250g，孜然适量，幹辣椒2個買來的蠶蛹洗幹淨（開以用熱水蠶蛹都有點油油的），接下來我們就來聊聊關于蠶茸子怎麼吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!蠶茸子怎麼吃小蠶蛹250g，孜然适量，幹辣椒2個買來的蠶蛹洗幹淨（開... 2022-07-03
美食廣東白切鴨簡單做法
大家好，我是漢豆腐，一個愛吃愛玩愛做菜的粵西客家人！如果喜歡我做的菜請點擊關注我，每天都會更新做菜視頻以及文章，歡迎大家觀看！廣東是一個美食大省，這裡的人追求原汁原味，飲食比較清淡，但是也有一些比較重口味的美食，比如：鹹魚茄子煲、鹽焗雞等等... 2022-11-06
美食壽喜燒哪個肉好吃
在日本的飲食文化裡對每種食物都嚴肅而又認真的對待享受美食會感受到一種儀式感比如簡約禅意的懷石料理，美到窒息的和菓子甚至路邊的關東煮，調料都經過精心的計算對待每一個食材和步驟都非常的苛刻壽喜燒IHOPEYOULIKEIT大多數人隻知道日本壽司... 2023-02-19
美食酸辣米線最簡單做法
春夏交替季節，真是容易感冒的季節，前些天熱得穿短袖，今天又冷得打哆嗦，我趕緊翻出棉衣穿上了......今天看朋友圈貌似全國大多數地方都在下雨，葉子幾次想出門，都被這天空的毛毛細雨給擋在家了。下雨天，感覺很适合吃點熱乎乎的食物......女... 2023-03-29
美食怎樣選購小龍蝦
每年夏天，一到晚上，外面的大排檔家家賣的都是小龍蝦，它可以讓你丢掉平時上廁所都舍不得丢掉的手機，認真享受每一隻小龍蝦帶來的滿足感。雖然夏天還沒來，但是小龍蝦已經早早上市了，我家這段時間已經吃掉十幾斤小龍蝦了。喜歡吃小龍蝦的朋友應該知道，小龍... 2022-11-15
美食怎樣炒豆角又爛又入味
大家好，我是秀廚娘，一個喜歡待在廚房裡研究美食的姑娘，每天與大家分享一道營養美味的家常菜做法，如果您也喜歡做美食，歡迎關注，我們可以互相分享自己在做美食時積累的經驗，互相學習，為家人和朋友做出更營養健康的美食。導語：炒豆角時，有人焯水，有人... 2023-03-30
美食冬瓜跟什麼一起炒好吃
冬天真的是太幹燥了，空調的熱風吹得呼呼的，在這麼低的溫度下吹着熱風确實感覺舒服暖和多了。但是時間一長不覺得有點受不了麼？皮膚幹燥燥的，嗓子整天也是幹燥燥的，除了需要大量的喝水之外，還有其他的方法麼？其實有的，就是可以常吃一些清熱、利水利尿的... 2023-03-25
美食酸辣腌菜四川
大家好，我是沈小怡。每天，我會為你分享至少一篇烹饪技巧或探店心得，有眼光的你記得關注我，并且每天來看我喲。文∣落小雨在我的老家四川泸州，每到冬末春初的時候，各家各戶都會将地裡種的青菜收回家，洗幹淨後分成細長的條，曬幹水分，然後加鹽和花椒等揉... 2022-12-02
美食圓白菜炒粉絲做法
圓白菜炒粉絲做法?将大白菜洗淨,均勻切成4厘米長的絲，我來為大家科普一下關于圓白菜炒粉絲做法?以下内容希望對你有幫助!圓白菜炒粉絲做法将大白菜洗淨,均勻切成4厘米長的絲。将粉絲用溫水泡透,切成段。蔥、姜、蒜洗淨,均切成細末待用。鍋内加油燒熱... 2022-06-05
美食半島紅燒牛肉面配方
今天我給大家帶來了一款美食，那就是風靡全國的紅燒牛肉面，希望大家喜歡。主要食材：牛肉1000克洗淨剁成大塊，放到清水中泡30分鐘左右，中途要換幾次水，然後撈出瀝幹水分備用。紅蘿蔔1根洗淨用刀切成絲，蒜瓣5個用刀剁成蒜末，小蔥一束蔥白切成段，... 2022-11-14
美食好吃不上火又不胖的甜品
朋友跟我說，她煮的雪燕一大鍋，吃兩天才吃完，問我做一次吃多久，我做牛奶雪燕從來不多做，一個人就做一份，剛好夠吃，吃了還意猶未盡，幾個人就做幾份，絕對不會有多，做法還特别簡單，真就是懶人版做法，不加一滴水、不加一點糖，不用熬、也不用煮，做法特... 2023-01-29
美食必勝客美食精選披薩
, 2023-02-02
美食紅苋菜怎麼吃
紅苋菜怎麼吃?紅苋菜可以炒着吃炒的方法：，我來為大家科普一下關于紅苋菜怎麼吃?以下内容希望對你有幫助!紅苋菜怎麼吃紅苋菜可以炒着吃。炒的方法：（1）準備材料：苋菜400克、蒜兩瓣、鹽一勺。（2）将紅苋菜洗幹淨，根部摘掉，大蒜切成末備用。（3... 2022-07-15
美食森歌i5zk-g獨立蒸烤集成竈
相對競品，森歌的獨立蒸烤集成竈性價比頗高。上海家電網注意到，目前森歌T3ZK-G獨立蒸烤集成竈正在京東開啟預約搶購活動，原價12980元的産品餐具活動後到手價不高于10980元，活動正在進行中，目前已有5808人開啟預約，4月15日晚8點全... 2022-11-15
美食西雙版納正宗美食推薦
景色西雙版納現平均溫度26℃，元旦将至趕緊行動起來。身為吃貨的你，已經吃過中國無數的美食。但是，西南方西雙版納人們熱衷于傣味美食，不知道你是否又品嘗過呢，在這兒，吃才是正經事！傣味美食主要以酸、辣、甜為主，傣家人認為，冬天吃酸辣的食物，味覺... 2023-01-23
美食清蒸黑雕魚的做法
清蒸黑雕魚的做法?鮮活黑雕魚1500克，鹽，料酒，姜，蔥，油，下面我們就來說一說關于清蒸黑雕魚的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!清蒸黑雕魚的做法鮮活黑雕魚1500克，鹽，料酒，姜，蔥，油。鲷魚去鱗去内髒去鰓洗淨，沿着背脊剖開至中間... 2022-06-23
美食炒韭菜的做法和配方
炒韭菜的做法和配方?揀去韭菜中的老葉、莖衣、老梗、雜草等，洗淨後瀝水，再切成約4厘米長的段，待用，今天小編就來聊一聊關于炒韭菜的做法和配方?接下來我們就一起去研究一下吧!炒韭菜的做法和配方揀去韭菜中的老葉、莖衣、老梗、雜草等，洗淨後瀝水，再... 2022-06-25
美食榴蓮蜜怎麼剝才好吃
榴蓮蜜果肉柔軟芬芳，獨特可口，香味濃郁。現代醫學研究證實，榴蓮蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素、維生素C、礦物質、脂肪油等。榴蓮蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持人機體。榴蓮蜜，木菠蘿屬植物，又名尖蜜拉、小木菠蘿。榴蓮蜜... 2023-03-29
美食微波爐拌米飯怎麼做
微波爐拌米飯怎麼做?，接下來我們就來聊聊關于微波爐拌米飯怎麼做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!微波爐拌米飯怎麼做提前半小時到一小時，準備好你需要的米，将大米淘洗幹淨；為淘洗好的大米注入水浸泡，水的建議量：1:1.5～2為佳，形象點描... 2022-10-25
美食餃子餡調制最佳方法
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供大家參考。現在生活條件好，吃餃子不但要好吃很多人還想做出來好看，今天我們就分享一道雙色餃子的做法，這餃子擺在案闆上，有青有白，遠看就像一顆顆大白菜，不過是濃縮形的，網上還有個好聽的名字叫... 2022-12-18
美食炒雞怎麼做
炒雞怎麼做?将雞腿切塊，将雞塊放入盤中備用，青椒去籽切塊，放入盤中備用，紅椒切塊放入盤中備用，将雞塊放入碗中，碗裡放胡椒粉1克、鹽1克、料酒5克、醬油5克抓拌均勻，腌制15分鐘，我來為大家科普一下關于炒雞怎麼做?以下内容希望對你有幫助!炒雞... 2022-08-01
美食紅燒羊雜怎麼做好吃
紅燒羊雜怎麼做好吃?主料：羊雜300克、青椒半個、紅椒半個、食用油适量，下面我們就來聊聊關于紅燒羊雜怎麼做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!紅燒羊雜怎麼做好吃主料：羊雜300克、青椒半個、紅椒半個、食用油适量。調料：料酒2勺、大蔥1段、老... 2022-07-14
美食宜昌美食小吃哪裡最好吃
土家擡格子炕洋芋三遊神仙雞榨廣椒炒臘肉白刹肥魚涼蝦紅油小面蘿蔔餃子頂頂糕油脆好啦，今天的美食就分享到這裡啦，如果您也喜歡美食那麼請關注小編我，小編帶您了解更多的著名美食，期待與您的下期再見啦。拜拜啦。, 2023-04-01
美食做紅燒茄子需要什麼澱粉
茄子是大家都比較喜歡的家常菜，營養價值極高，含有豐富的營養物質，茄子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等營養元素。特别是維生素B、C特别豐富，茄子更有降血壓血脂、抗衰老、活血化瘀、保護心腦血管的作用，茄子的作法多樣，紅燒茄子... 2022-11-01
美食杏鮑菇最簡單最好吃的做法
今天要跟大家分享的是一道杏鮑菇最好吃的做法之一，杏鮑菇肉末。杏鮑菇不需要炒，僅僅隻需要蒸一下。杏鮑菇用蒸的方法做熟之後，營養流失很少，而且不油膩，很健康。再搭配上咱們炒好的肉末醬汁，吃起來湯汁濃郁，營養又美味，而且還解饞，口感比肉都要好。那... 2023-04-03
美食豬肚炒青椒的做法
豬肚炒青椒的做法?主料：白煮豬肚500克，青椒、紅椒各250克調料：蔥花、鹽、料酒、味精、花生油、水澱粉各适量，現在小編就來說說關于豬肚炒青椒的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!豬肚炒青椒的做法主料：白煮豬肚500克，青椒、紅... 2022-07-15
美食南陽西峽有沒有特色的小吃
西峽縣是河南省南陽市下轄縣，位于河南省西南部，伏牛山南麓，淅水中遊，下面小編給大家分享一下到了西峽縣要品嘗一下的6道地方美食。1、酸菜豆面條豆面條與平常所見不大一樣，面的顔色泛褐，要更深一些。先用用炒香蔥、辣椒、蒜然後加入瘦肉炒熟加上酸菜。... 2023-02-18
美食蚝油雞蛋炒米粉的做法
蚝油雞蛋炒米粉的做法?朝天椒切段，蔥切斷，生姜切絲幹米粉提前用溫水泡軟，下面我們就來聊聊關于蚝油雞蛋炒米粉的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!蚝油雞蛋炒米粉的做法朝天椒切段，蔥切斷，生姜切絲。幹米粉提前用溫水泡軟。鍋裡燒開水，煮熟的米粉撈... 2022-06-26

tft每日頭條

> 美食

> 司康無油無糖做法

司康無油無糖做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注