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冰美式不加糖減肥能喝嗎

健康更新时间:2024-08-18 18:05:27

8月剛剛開始,一個讓人崩潰的消息就這樣毫無征兆的被爆出-八月可口可樂的零度将全部下架.至此拯救小胖子的0卡0糖将消失的無影無蹤.是不是很心塞?

冰美式不加糖減肥能喝嗎（零度讓胖子更胖）1

無糖可樂

那麼到底是什麼原因導緻了我的最愛-零度被下架那?下面我們就來分享一下零度主推的"無糖"中的秘密.首先分享一個實驗.

将零度可樂和可口可樂放入兩個容器裡面,然後将其點燃.帶燃燒後的結果對比如下:

冰美式不加糖減肥能喝嗎（零度讓胖子更胖）2

冰美式不加糖減肥能喝嗎（零度讓胖子更胖）3

人工甜味劑又是什麼?其實它是一種代糖,比正常的糖要甜100-20000倍/克.雖然它很甜,但是它0卡,0卡呀,多麼誘人啊! 如此,相比之下,也許很多人甯願忽略掉它的不好而選擇讓人心動的0卡吧!

冰美式不加糖減肥能喝嗎（零度讓胖子更胖）4

心動的東西很多,但是我想提醒大家的是,哈佛醫學院曾經多次在文獻中提過,請大家不要用人工甜味劑代替糖.及時是咖啡的卡路裡很高,也不要用代糖來降低卡路裡.曾經有人花費12年的時間做過一個實驗,将一些實驗者分成兩組,一組每天喝零度可樂,另一組每天喝水、果汁喝普通可樂,12年後兩組參與者的腰圍發生了很大變化.喝零度可樂的一組實驗者的腰圍普遍高于喝普通可樂的.且最高的要高出3倍之多.哇......是不是很可怕.

冰美式不加糖減肥能喝嗎（零度讓胖子更胖）5

人工甜味劑對人體的危害可以給大家腦補一下

1、不利于被人體代謝.相比之下糖類更容易被人體代謝掉.也就是說喝掉一瓶普通可樂,然後出去跑幾圈,普通可樂的絕大部分也許就被代謝掉了.而增加了人工甜味劑的零度就沒那麼容易被甩掉了.

2、刺激大腦興奮.甜的東西多數會讓人快樂.但是快樂的同時你會選擇吃更多的甜食.因為你喝了0卡的東西,所以自然會覺得再吃一些甜食無所謂.那麼,結果可想而知.

3、給身體帶來更多的負擔.我說的負擔是我們看不見的東西.人的脂肪越多,心和肝就會越肥大.這無疑是在增加它們運動的強度.久而久之心髒就會各種的和你對抗.

4、讓你變得更醜.這些其實是看的見的.人工甜味劑的停留會讓你的牙齒變化很大.慢慢的牙齒變黃、變紫、用牙簽可以順利穿過.......可怕嗎?更可怕的是據說喝它們比吸煙對人體危害更大.

冰美式不加糖減肥能喝嗎（零度讓胖子更胖）6

我們的生活中除了零卡的可樂還有很多内加甜味劑的東東.口香糖、蜜餞、糖果等等所謂的無糖産品都會添加一些甜味劑.所以,專家建議大家饞了就直接吃水果.水果營養豐富且含有的纖維還可以帶着很多熱量(用嘴巴吃水果還可以瘦臉的).

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