番茄還可以和什麼一起炒-tft每日頭條

番茄還可以和什麼一起炒

美食更新时间:2024-06-27 17:31:24

天氣炎熱，大家在飲食上都有些許講究，油膩的和辛辣的要少吃，吃多了容易腸胃不适和上火，此時一些爽口又家常的小炒素菜就格外受歡迎。

今天分享的這道簡單的家常小炒，味道微酸，很開胃下飯，主要食材為西紅柿和西葫蘆，喜歡的可以照着做一做，特别适合夏季食用。

番茄還可以和什麼一起炒（番茄和它一塊炒）1

主材是西葫蘆，屬于夏季的時令蔬菜，夏季食用具有清熱利尿，除煩止渴，潤肺止咳的好處，豐富的維生素可以喚醒沉睡的皮膚細胞，幫助潤澤肌膚，讓皮膚更加的水潤光澤，有一定的駐容養顔的好處。西葫蘆的熱量極低，還含有豐富的膳食纖維，夏季多吃可以幫助潤腸道排毒素，是很多減肥愛好者的理想食材。

番茄還可以和什麼一起炒（番茄和它一塊炒）2

同時西葫蘆含有抗幹擾素的誘生劑，能夠增強人體免疫力，調節人體新陳代謝，提高人體抗病能力。

搭配更加營養的西紅柿一同烹炒，味道微酸開胃，顔色紅潤，口感清淡，是一道不錯的夏季開胃小菜，一定别錯過。

番茄還可以和什麼一起炒（番茄和它一塊炒）3

——素炒番茄西葫蘆——

番茄還可以和什麼一起炒（番茄和它一塊炒）4

食材準備：番茄一個，西葫蘆一個，幹木耳少許，蔥蒜，食鹽，白糖，雞精，生抽，食用油

第一步：先準備西紅柿一個，洗淨後切成小塊或者直接切丁，幹木耳少許用涼水泡發後待用。

番茄還可以和什麼一起炒（番茄和它一塊炒）5

第二步：西葫蘆一個洗幹淨後對半剖開，再一分為四，去掉西葫蘆的瓤，再切成稍微厚一點的片待用。

番茄還可以和什麼一起炒（番茄和它一塊炒）6

第三步：鍋中燒油，下加入蔥蒜爆出香味，接着加入西紅柿塊以小火慢慢翻炒出湯汁，記住一定要小火翻炒，用大火就炒幹了。

番茄還可以和什麼一起炒（番茄和它一塊炒）7

第四步：加入西葫蘆片和黑木耳，沿着鍋邊烹入生抽，加入食鹽，白糖和雞精，淋入少許清水，開大火快速翻炒至西葫蘆片熟透即可以出鍋。

番茄還可以和什麼一起炒（番茄和它一塊炒）8

番茄還可以和什麼一起炒（番茄和它一塊炒）9

味道酸甜開胃，剩下的湯汁用來拌米飯也很美味，夏季天熱不知該吃什麼的朋友可以嘗試做一做！

——阿胡的烹饪小技巧——

再簡單的菜肴也有烹饪竅門：做菜要分主次，這道菜的主角是西葫蘆，其次是西紅柿，最後才為黑木耳，不能說我喜歡吃木耳就多放一點，如此整道的菜肴的口味就被改變了，記住黑木耳隻是配色使用。

西葫蘆的片一定要切得稍微厚一點，但是也别太厚，防止不易熟透和不易入味，也别切得太薄，防止炒出來後軟踏踏的口感不好，西葫蘆瓤可去可不去，根據自己喜好來。

炒西紅柿的時候記住要小火，大火容易将西紅柿的水分炒幹，就炒不出湯汁了，影響最後成菜。

我是阿胡的小食光，一個喜歡研究美食文化和美食做法的饕餮小食客！喜歡今天這道菜的可以關注我，并點贊，轉發和分享此文，明天還有更精彩的内容呈現，感謝閱讀，明天再見！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食帶殼的奶油花生怎麼炒
帶殼的奶油花生怎麼炒?原料：精選優質花生5斤，食鹽0.1斤、奶油增香油5克、白糖1斤、舒欣脆100克、水20斤，我來為大家科普一下關于帶殼的奶油花生怎麼炒?以下内容希望對你有幫助!帶殼的奶油花生怎麼炒原料：精選優質花生5斤，食鹽0.1斤、奶... 2022-06-28
美食木棉花要蒸再曬嗎
木棉花要蒸再曬嗎?木棉花不需要蒸後再曬先将花朵頭部摘掉，後期更容易曬幹晾曬之前先用涼白開清洗一遍，注意不能用冰水或熱水，都會刺激花朵清洗幹淨後将花瓣放在太陽下進行晾曬，完全曬幹後就可收集起來，裝好放在幹燥處即可，現在小編就來說說關于木棉花要... 2022-06-24
美食豉汁蒸排骨詳細做法
By雪兒啦啦用料排骨300克豆豉15克生抽10克蚝油10克白砂糖5克蒜蓉7克白胡椒粉1克料酒7克玉米澱粉5克蔥花适量做法步驟1、前排骨一根，(買的時候己經叫店家幫忙砍成小段了)清洗幹淨.多洗幾遍，這樣吃起來沒有味道，你懂的哈哈2、洗幹淨來個... 2022-12-02
美食如何做蘋果蛋糕簡單方法
如何做蘋果蛋糕簡單方法?，我來為大家科普一下關于如何做蘋果蛋糕簡單方法?以下内容希望對你有幫助!如何做蘋果蛋糕簡單方法原料。黃油切開，室溫軟化後加糖，打至蓬松發白。打發的黃油加入蛋液拌勻後篩入混合好的低粉和泡打粉。拌勻。把面糊裝入裱花袋，擠... 2022-12-01
美食一字骨怎麼做好吃
一字骨怎麼做好吃?首先把骨頭從中間剁開，用刀先順着骨頭縫隙切開刀紋，然後再剁成大塊，剁骨頭的時候下刀要狠，一次剁斷，防止骨頭渣太多，下面我們就來說一說關于一字骨怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!一字骨怎麼做好吃首先把骨頭從中間... 2022-07-16
美食蒜蓉莴筍尖的做法
【6-130】這是一個筍葉鮮嫩扔了可惜大火一炒還挺好吃的故事……頂花的尖尖也很不戳-----2021.10.30Bysure汪【豆果美食官方認證達人】用料莴筍葉一大把蒜兩瓣紅椒小半個烤肉料自選生抽一點油自選做法步驟1、開火熱鍋加點油，倒上提... 2023-03-21
美食好吃到飛起的油潑面
By愛下廚房的渣男用料鮮面條300g黃瓜一小段大蒜頭3-4瓣小香蔥2-3顆辣椒面2匙白芝麻适量生抽适量醋适量食用油适量花椒油适量芝麻香油适量做法步驟1、備好食材，黃瓜切細絲，大蒜頭拍扁切碎，2-3顆小香蔥切小段2、開水下鍋煮4分鐘，面條最好... 2023-02-19
美食炒韭黃怎樣炒才不會滑嫩
好雨逢時節，新風滿夜城。随着氣溫的不斷升高，燥熱和煩熱也就成了我們最為煩心的事了；不過，随着氣候的變暖，旅遊季也漸漸風行和旺盛了起來；美食也緊随其後的刮起了季節的風暴。本來，在夏季帶上家人，邀上朋友吃點燒烤，喝點啤酒也不乏是一件值得欣慰的事... 2023-03-20
美食油炸牛肉丸子的制作方法和用料
油炸牛肉丸子的制作方法和用料?牛肉肥瘦250克，調料：雞蛋黃60克,澱粉40克,醬油10克,鹽2克,味精1克,料酒5克,大蔥3克,姜3克,植物油20克，我來為大家講解一下關于油炸牛肉丸子的制作方法和用料?跟着小編一起來看一看吧!油炸牛肉丸子... 2022-06-18
美食瓦特發明蒸汽機的故事
瓦特發明蒸汽機的故事?瓦特（1736-1819）出生于英國，是世界上第一台蒸汽機的發明者童年的瓦特體弱多病，膽子又小，常喜歡一個人玩，但愛動腦筋有一天，他看見水壺裡的沸水忽然掀起壺蓋，發出“噗噗”聲，就好奇地問奶奶：“為什麼壺蓋會跳動？”奶... 2022-06-05
美食拍黃瓜怎麼做好吃
拍黃瓜怎麼做好吃?首先準備黃瓜三根，将黃瓜去皮後豎着切開，用刀輕輕拍打黃瓜，斜着将黃瓜切成厚片，收盤，再将黃瓜上面撒上蒜蓉，撒上一勺半鹽，兩勺糖，一勺白醋，接下來我們就來聊聊關于拍黃瓜怎麼做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!拍黃瓜... 2022-06-23
美食蚝豉怎麼吃最好
蚝豉怎麼吃最好?準備發菜10克，蚝豉60克，蓮藕300克，豬手1隻，生姜兩片，鹽适量，我來為大家講解一下關于蚝豉怎麼吃最好?跟着小編一起來看一看吧!蚝豉怎麼吃最好準備發菜10克，蚝豉60克，蓮藕300克，豬手1隻，生姜兩片，鹽适量。發菜用清... 2022-07-12
美食廣州高鐵站東站美食一條街
坐過地鐵的人都會有那個感覺，隻有是有火車站的站點，總有一批人上下車。火車站也給人雜亂無章的感覺，一直都有提着大包小包的人們穿梭其中。但是今天真的要為火車站正名！因為這裡不僅能逛街，吃的還超棒！這裡就是屬于1/3号線的廣州東站。快來看看都來吃... 2023-01-12
美食最簡單的素炒洋蔥的做法
今天為大家分享一道洋蔥的美食，有人說男人就像是洋蔥，從外面往裡面剝開，一層又一層，但是剝到最後發現，洋蔥裡面是沒有心的，其實你一直剝的就是它的心，這段話是隻是一種比喻的話，但是用到食材上面也是非常好的，就像很多食材都是裡面的心好吃，外面并不... 2023-03-21
美食波士頓龍蝦要怎麼做才好吃
中秋佳節，吃大餐是當然的，海鮮必不可少。波士頓龍蝦，今年已成為餐桌上的新寵，被海鮮愛好者公認為“海鮮之王”。波士頓龍蝦在寒冷水域，生長及其極其緩慢。擁有一雙巨大雙鉗，異常生猛，肉質嫩滑細緻。波士頓龍蝦隻需白灼或清煮或清蒸，擺在眼前的就是一道... 2023-01-27
美食簡單好做的美食做法
做法簡單，食材很容易買到，口味清淡。By米小菟用料内酯豆腐1盒鹹蛋黃4個高湯适量小蔥适量水澱粉适量做法步驟1、準備一盒内脂豆腐，4個鹹蛋黃。2、鹹蛋黃隔水蒸15分鐘3、内脂豆腐切塊（小技巧：倒扣豆腐盒，用刀拍一下底部，将4角錢切開小口，豆腐... 2022-11-28
美食花生殼和核桃殼能一起煮水喝嗎
大家好，我是帽子，今天和大家分享的是“核桃殼煮雞蛋”，又稱“立夏蛋”。核桃殼煮雞蛋往常我們吃核桃的時候，剝下來的核桃殼随手就丢了。其實，核桃渾身都是寶，下次您不妨把“殼”和裡面的“分心木”留下來，和雞蛋一起煮，能起到健脾固腎補氣，非常适合夏... 2023-02-11
美食鹹菜炒蛋如何做
鹹菜炒蛋如何做?鹹菜絲半小碗、雞蛋兩個、蔥花一棵蔥，現在小編就來說說關于鹹菜炒蛋如何做?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!鹹菜炒蛋如何做鹹菜絲半小碗、雞蛋兩個、蔥花一棵蔥。方法：把準備好的鹹菜絲切成小丁。準備好兩個雞蛋。把雞蛋打在碗... 2022-07-09
美食鄧倫被拍買家具
315打假：鄧倫是主角，老壇酸菜牛肉面也不甘落後，加量不加價。老壇酸菜加料還挺多呐[贊]。人家說是加料不加價。難怪那麼酸[捂臉]。360就是流氓軟件，為什麼不曝光了。360現在是國家隊了。其他幾個大的都早就收編了，除了馬雲，結果被弄了。我一... 2023-03-02
美食黑米怎麼樣煮比較容易熟
黑米有很高的營養價值，首先能夠延緩衰老，明目活血，控制血糖，改善失眠多夢，防止心腦血管疾病，強健骨骼。黑米既然對人的身體有這麼多的好處，那麼，平時都是怎麼吃呢？如果單獨用黑米煮粥，煮出來的粥不粘稠，最好搭配其他食材。我一般都是用黑米與紅小豆... 2022-12-08
美食怎麼拌松花蛋好吃
怎麼拌松花蛋好吃?皮蛋、香菜、大蒜、紅尖椒、番茄花、生菜、醬油、醋、辣椒油、糖，我來為大家科普一下關于怎麼拌松花蛋好吃?以下内容希望對你有幫助!怎麼拌松花蛋好吃皮蛋、香菜、大蒜、紅尖椒、番茄花、生菜、醬油、醋、辣椒油、糖。将皮蛋剝殼，每個對... 2022-06-07
美食好吃的蒜香雞翅怎麼腌
好吃的蒜香雞翅怎麼腌?原料：雞翅18隻左右，蒜米50克左右，蒜香粉15克，吉士粉15克，鹽1.5勺，味精1.5勺，雞精1.5勺，下面我們就來說一說關于好吃的蒜香雞翅怎麼腌?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!好吃的蒜香雞翅怎麼腌原料：雞翅1... 2022-06-05
美食湖北正宗淡水魚做法
湖北正宗淡水魚做法?湖北特有的野生刁子魚，簡單一燒，香辣美味，酥到魚骨都可以吃掉，今天小編就來聊一聊關于湖北正宗淡水魚做法?接下來我們就一起去研究一下吧!湖北正宗淡水魚做法湖北特有的野生刁子魚，簡單一燒，香辣美味，酥到魚骨都可以吃掉！大家好... 2022-10-19
美食怎麼和發面好吃
怎麼和發面好吃?選對發酵劑發面用的發酵劑有三種：小蘇打、面肥（老面）和幹酵母粉它們的工作原理都差不多：在合适的條件下，發酵劑在面團中産生二氧化碳氣體，再通過受熱膨脹使得面團變得松軟可口，現在小編就來說說關于怎麼和發面好吃?下面内容希望能幫助... 2022-06-05
美食生蚝肉煮幾分鐘可以吃
生蚝肉煮幾分鐘可以吃?5-6分鐘左右即可生蚝肉的主要成分是蛋白質，相對來說還是屬于一種比較容易熟的殼類軟體動物，如果是直接将生蚝肉放到水裡煮的話，那麼一般煮5-6分鐘左右就可以了，現在小編就來說說關于生蚝肉煮幾分鐘可以吃?下面内容希望能幫助... 2022-06-13
美食皮皮蝦剝殼小技巧廣東省
皮皮蝦剝殼小技巧廣東省?老公老家是福建海邊的，盛産海鮮，各種品種的蝦呀、蟹呀、貝類、海魚呀都非常多，每次跟他去農貿市場逛早市，都能看到各種鮮活肥美剛捕撈上來的魚蝦蟹貝，并且平價親民的種類還不少俗話說的好，靠山吃山，靠海吃海，這邊的人們對海鮮... 2022-10-07
美食怎樣炖鴿子湯才能不柴
大家好，我是曉勝，今天又到了和大家分享美食的時刻了，今天分享的是一道營養極其豐富的鴿子湯不管是老人，孩子，孕婦都可以喝。民間就有個說法，一鴿勝九雞。冬季養生，湯補是一個很好的進補方法，鴿子湯能補血，益氣清虛熱的功效，鴿肉含有豐富的蛋白質和各... 2022-11-20
美食正宗熬粥的做法
小米粥：鍋裡放水40升，水開後放小米900克，糯米450克，慢火熬制一個小時左右，熬制粥粘稠為止。養生粥：鍋裡放水40升，水開後放糯米675克，大米675克，百合100克，枸杞50克，慢火熬制一個半小時左右，放白糖500克，紅糖500克，最... 2023-02-19
美食川貝檸檬金桔膏怎麼熬
#「閃光時刻」主題征文二期#每到秋冬季都會炖制檸檬膏作泡茶飲，炖過檸檬膏，炖過佛手柑膏，這次炖一鍋佛手柑檸檬，沁人心脾的香氣更讨喜，佛手檸檬膏有去火清肺平喘止咳之功效，做法分享，成品如下圖。明朝人記載藥用佛手可食：“瓤可做湯，皮可做糖片、糖... 2023-03-28
美食怎樣炒好油麥菜又脆又香
秋冬天氣，适合喝一些熱乎的養生湯滋補下身體，但每天總是大魚大肉，肯定也是不好的，最好能夠做到營養均衡搭配，在吃肉喝湯的同時，也吃一些清淡營養的蔬菜。今天給大家推薦的這道菜，便是這道十分簡單易學的炒油麥菜，雖然聽起來很簡單，但很多人炒出來卻不... 2023-03-28

tft每日頭條

> 美食

> 番茄還可以和什麼一起炒

番茄還可以和什麼一起炒

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注