一直以來，很多人都深受風濕病、關節痛困擾，連夏天都不敢脫下長褲。
遇上天氣忽冷忽熱時， 身體各關節就發麻發脹、酸痛難忍。
嚴重時胳膊擡不起，腿邁不動，甚至連路都沒辦法走，苦不堪言！
那麼除了服藥，到底還有什麼方法可以緩解風濕病、關節痛呢？
炒鹽熱敷！
它是老一輩留下的民間傳統理療方式，同時也是古老的中醫療法。
為什麼炒鹽熱敷對風濕、關節痛有效？
中醫認為風濕病的病因有内因和外因兩方面：内因為幼年陽盛，或素體虛弱；外因為風寒濕等邪雜至，由表入裡，郁于經絡，阻遏氣血，痹而成病。中醫學将風濕病歸為“痹症”，其病因主要是由于身體虛弱，又感風寒、濕邪，氣血運行不暢所緻。
鹽要怎麼炒才能發揮最大效用？1、選用3斤左右的海鹽，或者岩鹽（不要用做飯用的細鹽），放入鍋中用中火炒熱，大約需要翻炒10分鐘左右，也可以放在微波爐中加熱5~8分鐘。
2、将切碎的新鮮洋蔥與姜片放入鍋内與海鹽混合并攪拌均勻，洋蔥和姜片各需250克。
3、待洋蔥與姜片受熱變軟，将它們取出、丢棄。
4、将熱海鹽裝入合适大小的棉布袋中，進行熱敷。（如果鹽袋過燙，建議在外部包上一條毛巾，以免燙傷）
炒鹽熱敷雖好，也有注意事項！1、鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時可以多包裹幾層毛巾。
2、熱敷的鹽可以重複使用，如果鹽粒變細了，就應該丢掉了。
3、熱敷時，最好從腳開始，然後慢慢移至膝蓋，背部，肩膀和頸部等位置。
4、熱鹽敷過後半小時内盡量不要喝冷水或用冷水洗澡，避免毛孔大開，易受風寒。
1、粗鹽熱敷胃腸部可溫腎補陽，調理晨起腹瀉。
2、中醫認為，對水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體内的多餘水分，達到瘦身消腫目的。
3、舒緩肩頸疼痛。對于長期伏案工作，尤其是每天面對電腦的上班族來說，經常會因為總保持一個姿勢，而受到頸肩酸痛的困擾，可以在家裡簡單嘗試一下，它通過松弛肌肉、驅寒祛濕、加強血液循環可達到緩解頸肩酸痛症狀的作用。
4、改善小兒消化不良、風寒感冒，女子寒性痛經的作用。
最後，小編還要提醒，熱敷能起到一定程度的緩解疼痛的作用，但這隻是輔助作用，在沒有醫生指導的前提下，即使熱敷有效，也萬不可對病情大意、擅自停藥！
風濕病依賴于長期的規範治療，在病情控制後可以在醫生指導下逐漸減藥，随意停藥很有可能會造成病情反複，甚至會加重病情。
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