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闆栗和香芋能一起煮,可以适量一起吃。
闆栗性溫味甘,具有不錯的營養價值,主要含有澱粉、蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素、以及多種微量元素,而芋頭性平,味甘、辛、鹹,其中含有蛋白質、澱粉、糖分、多種維生素,鈣、磷鉀等多種礦物質,兩者性味互不沖突,營養成分之間并不相克,可以一起食用。
但是由于闆栗和芋頭中含有豐富的澱粉,一起過多食用容易導緻腸胃負擔過重,可能會引起腹脹等不适,因此建議适量食用為宜。
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