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苦瓜煮多久能熟

美食更新时间:2024-09-02 13:20:03

苦瓜煮多久能熟?苦瓜放入開水中煮四分鐘左右就可以了，沒有必要煮太長的時間，煮的時間比較長的話，裡面的營養成分就流失了，下面我們就來聊聊關于苦瓜煮多久能熟?接下來我們就一起去了解一下吧!

苦瓜煮多久能熟

苦瓜放入開水中煮四分鐘左右就可以了，沒有必要煮太長的時間，煮的時間比較長的話，裡面的營養成分就流失了。

苦瓜因為含有葫蘆素所以吃起來會比較苦，我們可以把苦瓜和辣椒一塊炒，可以适量的減輕苦瓜的苦味。

将切好的苦瓜片用食鹽腌一會，然後把腌出來的水倒掉這樣也可以減輕苦味。

苦瓜切好之後，過熱水焯一下然後再放到涼水裡浸泡，這樣也可以減輕苦瓜的苦味。

将切好的苦瓜用冰水浸泡一會或者在冰箱裡冰凍一會也可以減輕苦味。

将苦瓜切成條狀，邊用水洗邊用手捏，洗一段時間後換水接着這樣操作，也可以減輕苦味。

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