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盜汗自汗身體在做什麼調整

生活更新时间:2024-12-15 01:47:36

出汗，是人體新陳代謝的表現，然而，出汗過多或者莫名其妙出汗就要重視起來了。盜汗，就是其中一種值得注意的現象，因為它預示着你身體可能會存在某些疾病。

盜汗自汗身體在做什麼調整（汗為心之血頻繁出現盜汗）1

什麼是盜汗？

盜汗指的是晚上睡覺之後，排除溫度、藥物等其他因素的影響，出汗異常，而且醒來之後出汗就停止的異常情況。

根據出汗時間段、出汗量等綜合來判斷，大緻可以将盜汗的嚴重程度分為3檔。

1、輕型盜汗

一般發生在深度睡眠之後，或者是清晨與睡醒前的1個小時左右，有輕微的汗液排除，醒來之後人會感覺整個身體或者某個部位有粘稠的感覺，但醒之後不會再有汗液，也不會帶來不适。

盜汗暗示着些什麼問題？

通過以上介紹，可以了解到盜汗可大可小。從中醫的角度來看，盜汗意味着身體出現了異常，多是由于氣陰兩虛引起的，如果盜汗長久下去不調理，則也會反過來更加耗傷起陰。從西醫的角度來看，盜汗可導緻甲狀腺功能亢進、低血糖、更年期、紫竹神經功能紊亂等疾病。

治療盜汗有什麼妙方？

既然盜汗不容忽視，那麼日常該如何調理呢？對應上述3檔盜汗嚴重輕度的分類，如果是屬于重型盜汗，建議去醫院做詳細檢查，确診是否是由疾病引緻。如果是屬于輕型、中型盜汗的話，不妨試下以下1個方子，通過自行調理來緩解。

盜汗自汗身體在做什麼調整（汗為心之血頻繁出現盜汗）2

小麥止汗飲

配方包括50克浮小麥和10克五味子，做法是先将兩樣藥材用涼水浸泡半天，煎煮時用500毫升的水煮半小時，如果口味喜甜，可以加入冰糖來調味。最後得出的量大概是100毫升，一天分開2次飲用，每次50毫升。

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