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盜汗自汗身體在做什麼調整

生活 更新时间:2024-08-09 21:03:08

出汗,是人體新陳代謝的表現,然而,出汗過多或者莫名其妙出汗就要重視起來了。盜汗,就是其中一種值得注意的現象,因為它預示着你身體可能會存在某些疾病。

盜汗自汗身體在做什麼調整(汗為心之血頻繁出現盜汗)1

什麼是盜汗?

盜汗指的是晚上睡覺之後,排除溫度、藥物等其他因素的影響,出汗異常,而且醒來之後出汗就停止的異常情況。

根據出汗時間段、出汗量等綜合來判斷,大緻可以将盜汗的嚴重程度分為3檔

1、輕型盜汗

一般發生在深度睡眠之後,或者是清晨與睡醒前的1個小時左右,有輕微的汗液排除,醒來之後人會感覺整個身體或者某個部位有粘稠的感覺,但醒之後不會再有汗液,也不會帶來不适。

盜汗暗示着些什麼問題?

通過以上介紹,可以了解到盜汗可大可小。從中醫的角度來看,盜汗意味着身體出現了異常,多是由于氣陰兩虛引起的,如果盜汗長久下去不調理,則也會反過來更加耗傷起陰。從西醫的角度來看,盜汗可導緻甲狀腺功能亢進、低血糖、更年期、紫竹神經功能紊亂等疾病。

治療盜汗有什麼妙方?

既然盜汗不容忽視,那麼日常該如何調理呢?對應上述3檔盜汗嚴重輕度的分類,如果是屬于重型盜汗,建議去醫院做詳細檢查,确診是否是由疾病引緻。如果是屬于輕型、中型盜汗的話,不妨試下以下1個方子,通過自行調理來緩解。

盜汗自汗身體在做什麼調整(汗為心之血頻繁出現盜汗)2

小麥止汗飲

配方包括50克浮小麥和10克五味子,做法是先将兩樣藥材用涼水浸泡半天,煎煮時用500毫升的水煮半小時,如果口味喜甜,可以加入冰糖來調味。最後得出的量大概是100毫升,一天分開2次飲用,每次50毫升。

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